男性不孕不育的症状表现是什么

　　男人不孕不育在现代已经是常见的，也不是不可治疗，但是重要是做好预防和基本常识的了解更加关键！那大家知道男人不孕不育有哪些症状吗？常见的预防男人不孕不育都有哪些方法呢？

　　男人不孕不育的症状

　　1、患者在日常的生活中如若发现血精里的 呈粉赤色或者带有血丝可引起男性不育，因此，请患者在日常的生活中要特别的注意。

　　2、患者在日常的生活中可出现白浊的现象，白浊主要是指男性尿液中混夹 ，或排尿后有 状浊物，因此，请患者在日常的生活中特别的注意。

　　3、患者在日常的生活中由于阳痿， 不能自然的勃起，可导致患者在日常的生活中不能正常的 ，导致不育，因此，请患者在日常的生活中特别的注意。

　　4、患者在日常的生活中由于 太少可引起男性不育，据研究调查发现男性正常 至少有两千万个精子，如果过少的话就会降低受孕几率，因此，请患者在日常的生活中特别的注意。

　　男性不育症的预防方法

　　1、经常的锻炼身体：有关研究显示，超重的男性比较容易患上不育症，身体过度的男性，可导致腹股沟处的问题升高，从而对精子的成长带来损害。所以要多锻炼身体是自己的体重保持在一定的范围内，但是，锻炼身体也得要求适中，过度的锻炼身体睾丸的温度会升高，进而对精子造成伤害。精子成长需要一个凉爽的环境，经常去桑拿房和蒸汽浴也是不可取的。

　　2、戒烟、适度饮酒：烟草中的有害物质对精子有明显的毒副作用、酗酒可以导致精子的质量下降，因此戒烟、适度饮酒是必须的。

　　3、骑自行车时，由于坐在车座时睾丸经常受到撞击和颠簸，同时骑赛车车把的高度低于车座，重心前倾，腰弯曲度增加，会 的睾丸、前列腺紧贴在坐垫上，受到长时间挤压后会缺血、水肿、发炎，影响精子的生成以及前列腺液和 的正常分泌而致不育。因此，男青年不宜久骑车，每天不应超过一小时，保护会 坐垫应用海绵套。

　　4、放松心态：精神压力过大也对精子的成长有 影响，找些能够让自己放松的事情来做，如出去散散步，痛快地洗个澡、享受 都是有益的

　　5、饮食注意，多吃绿色蔬菜：营养专家称，防老化的营养成分，其中包括维生素C、维生素E、锌、硒等都有助于精子的健康成长，酸对精子细胞的健康成长至关重要。

　　6、把手机放在夹克上衣兜：手机放在裤兜里时产生的热量会损伤精子，同样也不要把笔记本电脑放在膝盖上使用，或是穿着很紧的裤子。