邻医网-女性来月经痛经怎么办？

　　痛经是每个女性朋友都会出现的现象，但是痛经的出现是可以很好的避免的，痛经的时候我们就需要更加的呵护自己的身体了。很多女孩都被痛经困扰着，行经期小腹剧烈疼痛让大家是在难以忍受，甚至头晕、低血压、面色苍白及出冷汗等不适，会影响我们正常工作和学习，那么女性来月经痛经怎么办好?

　　女性来月经痛经怎么办好

　　益母草煮鸡蛋

　　制作材料：鸡蛋150克、益母草30克

　　做法：

　　1.先将益母草择去杂质，清水洗净，用刀切成段，沥干水。

　　2.把鸡蛋全部放入水中，逐一清洗净。

　　3.将益母草、鸡蛋下入锅内，加水同煮，20分钟后鸡蛋熟，把外壳去掉，再放蛋在此汤中煮15-20分钟即成。

　　小帖士：

　　1. 活血散瘀、养血调经、补益气血。

　　2. 适用于月经先期有胸腹胀痛者。

　　3. 适用于治疗气血不足、血液瘀滞的痛经，以及月经不调、产后恶露不止、功能性子宫出血等病症。

　　4. 鸡蛋：与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

　　胡萝卜炒猪肾

　　制作材料：

　　主料：猪腰子200克，胡萝卜150克，肉桂3克，辣椒(红，尖)5克

　　调料：花生油20克，酱油5克，盐3克，大葱10克，姜5克，胡椒粉2克，味精2克，料酒5克

　　做法：

　　1. 猪肾去脂膜和臊腺后洗净，切成片。

　　2. 将胡萝卜洗净，切成片。

　　3. 将肉桂、辣椒烘干，研成粉。葱、姜洗净切片。

　　4. 锅内加花生油烧热，葱姜炝锅，放入猪肾和胡萝卜，加入精盐、料酒、酱油、胡椒面、味精、肉桂粉、辣椒粉炒熟即成。

　　小帖士：

　　此菜具有温阳散寒，活血止痛的作用。用于寒湿凝滞型痛经等。

　　到底女性来月经痛经怎么办好呢?以上的内容就是所向大家介绍的痛经的时候应该吃一些什么东西来进行痛经的护理，同时预防和护理痛经的方法还有很多，大家可以通过去浏览更多的网页，获取更多的知识，希望这篇文章会对您有所用!