痛经大家肯定都不会感觉以陌生吧,在我们的日常生活中也会经常看到一些痛经的女性,痛经这种疾病的治疗方法有很多种,除了在医院接受治疗外,还是可以自己进行护理工作。痛经的症状因人而异,痛经的治疗方法更是因体质有所差别,患有经痛的你最好还是请教专家医师诊断较为理想,不要自己买止痛剂随便服用。那么,女生痛经吃什么好最好?
女生痛经吃什么好最好
痛经的女人伤不起啊,有些人月经来时,不只是带来心情上的阴郁,而是连肉体上都遭受到无法忍受的剧痛。来试试下面的食疗小偏方吧,不仅可以缓解痛经对身体保养也是极好的。
1、玄胡益母草煮鸡蛋:
玄胡20克,益母草50克,鸡蛋2个。将以上3味加水同煮,待鸡蛋熟后去壳,再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤,吃鸡蛋。功效:具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。
2、韭汁红糖饮:
鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。红糖放铝锅内,加清水少许煮沸,至糖溶后兑入韭汁内即可饮用。功效:具有温经、补气功效。适用于气血两虚型痛经,并可使皮肤红润光洁。
3 、姜艾薏苡仁粥:
干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。功效:具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。
4 、益母草香附汤:
益母草、香附各100克,鸡肉250克,葱白5根。将葱 烂,与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤,食鸡肉。功效:适用于痛经,并能光艳皮肤。
5、山楂桂枝红糖汤:
山楂肉15克,桂枝5克,红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎剩1碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。功效:具有温经通脉,化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
6、姜枣红糖水:
干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
以上的内容所向大家介绍的就是“女生痛经吃什么好最好”,希望通过以上内容的介绍,可以让大家地痛经有更深入的认识和了解,同时在日常生活大家一定要学会保护自己的身体,远离痛经的危害!
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