邻医网-延长性爱时间的小技巧

　　 的时间越长，男女双方体验到的性快感会更多， 的质量也会相对较高。而且很多时候 时间的长短被视为一个男人性能力的标准，虽然这种想法并不正确，但是这也反应了人们对于 时间的追求。下面一起来看看有什么技巧能增加 的时间吧。

　　1、自己 锻炼：通过 延长射精时间，能够给自己设定一个时间15分钟，不达到这个时间不要轻易放弃。

　　2、临射精时候挤捏：感觉快要射精时，可抽出JJ，挤捏头部右下方，这会抑制射精感觉。

　　3、制定心理时间：一般爱爱分为：兴奋、High、 、退潮四个阶段。你可在心里为自己四个阶段分配时间，每个阶段达到一个满意度，让让自己(在心里)进入下一个阶段。

　　4、一些运动：例如名为Kegel的运动便可控制JJ的肌肉等。这里可去找一些有关资料。

　　5、压， ：用你的JJ去挤压妹纸的X蒂，这可让妹纸拥有快感，同时也可减小你的敏感。

　　6、有礼貌：当你想到女士优先时，怎么都不该自己先精了吧。

　　7、第二次更持久：当你们完成第一次 的时候，男人可能会感觉比较疲惫，如果有体力的话，能够尝试一下第二次的爱爱，你会发现怎么那么久，你还不射尼。

　　8、女上位可减小你的刺激感。

　　9、不要去想 ，多关注爱爱过程中其他的美感。

　　其实大家不用过于追求 时间的长短，和谐的 才是完美的，一味追求时间的长短并不能保证 的质量。