相信非常多的人都体验过裸睡的感觉，裸睡会让人睡的更加香甜，对提高睡眠质量非常有帮助。很多人对于裸睡都是持赞成的态度的，而且事实证明，裸睡不但有益健康，还能提升 质量，对促进 有特别多好处。下面就让我们一起来看看吧。
1、让女性散发诱人体香。加拿大自然疗法博士娜塔莎?特纳表示， 睡在爱人身边，身体会自然释放出一种好闻的味道，这能激发对方的 ，尤其女性对这种味道更为敏感。
2、夫妻间肌肤相亲。一丝不挂的躺在床上，身体特别容易相互接触， 自然也会高涨。不过，也有性学家认为，长期 相对容易使 的新鲜感和神秘感消失，所以要适当调整，例如穿件性感轻薄的情趣内衣。
3、保护男性睾丸，帮助勃起。男性裸睡能够让睾丸温度下降，延长勃起几率，提升精子质量。研究发现，形成裸睡习惯后，男性在性方面更加活跃，发现勃起功能障碍的几率有所下降。
4、让女性 更健康。《女性性驱动问题解答》一书的作者詹妮弗?兰达博士说，女性 常年湿润，这种环境容易加速霉菌、病菌繁殖。而裸睡延长了 通风透气的机会，能大大降低霉菌感染等妇科疾病的风险。
5、延长快乐激素，提升 。睡觉时穿的太多或太厚，会干扰血液循环，阻止体内快乐激素的分泌，裸睡则能延长体内内啡肽水平，让人变得更加心理状态舒畅。法国有调查显示，裸睡能让 时更有 ，变得主动。
6、自信心倍增。“裸睡将教会你怎么爱自己”，这是美国裸睡者协会的一句口号。如果一个人对自己的身体不自信，那在 时就容易分神，顾虑 身体。裸睡能帮人学会欣赏自己的身体，让人感觉自己更性感，从而自信倍增。
7、延长 几率。裸睡能给人带来无拘无束的感觉，这能够使身体和心理放松，缓解日间因为焦虑引起的不适。在身体放松的情况下，女性会更容易达到 。
8、让清晨 更易发生。裸睡能带来深度睡眠，减少睡眠不好，让人早上更加神清气爽。裸睡的男性早上更易发现晨勃，发生清晨 的几率也会随之提升。
9、女性味十足。娜塔莎?特纳表示，裸睡时，体温微降有助于完成身体各项自我修复。另外，裸露的皮肤可吸收更多养分，促进新陈代谢，有益皮脂腺和汗腺分泌，使皮肤和头发更健康性感。
10、让卧室环境变温馨。喜欢裸睡的人，会更愿意把自家的卧室打造成令人向往的爱巢，挑选干净、蓬松、质地讲究的床上用品，让人一回到家就想和爱人去卧室里亲热一番。
裸睡不但对于女性 健康有益处，而且裸睡能够让女性发出诱人体香，夫妻间肌肤相亲，更容易达到 ， 更加和谐、美妙。对于提升 质量，促进 有特别多好处。
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