目前来说 的方式有很多，比较常见的就是手术 、饮食 、中医 等。中医 是最近几年比较受欢迎的一种方式，虽然它没有手术 见效快，但是效果至少是比饮食运动等 模式要快一些的。中医 中比较常见的就是针灸和精油按摩两大类。
针灸 ：
针灸 ，可以理解为通过调理我们人体内部的气血，使其对胸部的供应充盈和旺盛，让乳腺可以得到充足的营养，从而进一步的促进 的发育生长。
针灸 两大特点：
针灸 第一点就是完全没有毒副作用，针灸丰乳可以说是保健丰乳的一种，建立在胸部健康的基础之上，仅仅通过针灸针去刺激人体的穴位去达到促进胸部发育的目的，不用口服或者涂抹甚至是手术，是完全让人放心的。
针灸 第二点是在针灸丰乳的同时，不只是让 得到了调理，更能够调理女性内部整体的内分泌系统，增强各个组织的细胞活力，在为 补充气血的同时还刺激着胸部的脂肪细胞生长，让 隆起的同时还富有弹性。
精油 ：
精油 是以调理为主,把植物荷尔蒙，经由皮肤和呼吸系统吸收，进入脑下垂体来调整身体内分泌。原理是通过嗅觉和皮肤吸收刺激脑下垂体的分泌、酵素及荷尔蒙分泌等，再通过科学合理的按摩手法促进 精油的吸收及穴位的按摩，促进细胞体积的增大，促进乳腺管道的加长和分支来增强乳腺组织的发育并帮助 增大，还促进着支持和塑型作用的 周围的脂肪组织及韧带的发育。而且有助于皮肤内胶原纤维的维持和新兴细胞的生长，这样就能使 更加丰满和坚挺。这个再发育过程与女性青春期的自然发育是一样的，因而经巩固阶段后您的新尺寸和形状是永久的。加上按摩的手法，还能够延缓因年龄、生育问题所造成的 下垂、萎缩。
精油 的 ：
英国10年科研 ：葡萄籽油、油橄榄果油、库拉索芦荟叶汁、甜扁桃油、月见草油、香叶天竺葵花油、檀香油、依兰花油、药鼠尾草油、香柠檬果油、生育酚(维生素E)。
步骤详解：选择基础油橙花+鼠尾草，从 下沿，沿外缘向上按摩到颈下锁骨位置;从 中心位置打圆圈按摩，向上按摩到锁骨位置;在 周围，以画小圆方式做螺旋按摩。每个动作重复8～10次。
成效分析：通过精油按摩刺激胸部细胞吸收 精油成分，不仅有助 ，还能改善胸部下垂、外扩现象，进而提升胸部线条。
按摩 的方法
直推
先用右手掌面在左侧 上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至 根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右 20～50次。
侧推
用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧 直至腋下，返回时用五指指面将 组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左 20～50次。
热敷按摩
每晚临睡前用热毛巾敷两侧 3～5分钟，用手掌部按摩 周围，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使 隆起2～3厘米。
双手四指并拢
用指肚由 向四周呈放射状轻按摩 一分钟;在操作时动作要轻柔，不可用力过重。
中药 在打开胸部经络的同时，可以通过独特的引经疏通胸部经络，补充人体气血、疏气郁、调治内分泌等达到 功效，胸部便自然隆起。
中医认为肾主生殖发育，女性 发育不良，第二性征不明显，多因肝肾之虚所致。所以中医 就是运用祖国医学原理，从补肝益肾，健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能，使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加，以促进 二次发育从而达到使 丰满，坚挺的目的。
而且在丰乳的同时还可增强体质，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高记忆力，调节月经，推迟绝经期，延缓衰老。
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