经期丰胸效果怎么样呢

　　我们都知道经期是女性的一个特殊时期。这个时期是 的好时期。但是很过女性朋友都只知道经期可以 ，却不知道经期要怎么 。其实经期按摩就可以 。而且按摩的方法还有很多。那么女性经期 的方法都有哪些呢?

　　穴位按摩

　　在胸部周围有几个穴位与胸部的发育关系比较密切，分别是中府穴、天池穴和极泉穴。用拇指对这几个穴位进行按摩，有助于促进血液循环，促使胸部发育。中府穴位锁骨的下方，天池穴位于胸部的两侧，极泉穴在腋下。

　　选择比平时大一点的内衣

　　在月经期间适当的调节穿着的内衣胸罩，由于经期 会充血或者水肿，所以 会相应的比平常增大一点，如果穿平常的胸罩，会挤压到 而引起疼痛，过小的胸罩更是会加重这种疼痛感。

　　避免剧烈运动

　　避免剧烈运动，以防挤压到 ，在女性的月经期间， 是比较敏感的，很多女性会由于做剧烈的运动而加重 的疼痛感，因此，在月经期间，要尽量避免不必要的外伤和挤压。

　　热敷按摩

　　使用热毛巾敷在 上，敷2分钟，再将手指并拢在一起，按摩前，将适量的乳液涂抹于 表面，然后用手掌按摩 的周围，首先从左到右进行按摩。大约按摩20次左右，每天按摩一次，坚持按摩，定能让胸部变大。

　　叩击按摩

　　首先，仰卧在床上，然后用中指和食指的关节地方，对着胸部进行叩击。首先，从乳根的地方进行叩击，然后围绕着 周围慢慢加重叩击的力道，重复叩击5次左右即可。这样的叩击按摩可以有效让胸部增大，可要坚持啦!

　　拿捏式按摩

　　首先，用双手罩住胸部，然后向 底部按照顺时针的方向画圈圈的方式按摩，重复30以上。然后再按照逆时针的方向做画圈按摩，同样按摩30次。

　　要保持好愉快的心情。

　　保持愉快的心情，生理期的 肿痛一半时由于生理原因引起的，它并不代表身体的健康出现了警讯，所以要保持愉快的心情，不要有心理上的压力，愉快的心情可以让女性轻松的度过生理期。

　　以上就是关于“女性经期 的方法有哪些”的全部内容了，希望可以帮助到大家，其实除了在经期 。生活中还有很多食物是可以帮助女性 的。