免费问医生到底不吃药能治好早泄吗

　　到底不吃药能治好早泄吗?夫妻之间如果出现了早泄，不仅会影响正常的生活，也会是男人导致自卑等心理阴影，进而工作的压力也会不顺利。而很多人都会有不好意思去询问医生的心理，可是不吃药有不知道能怎么办，急的也是不行，今天我们就有请专家为这么朋友做出以下的建议，让大家少受早泄的困扰，那么具体的方法有哪些呢?我们一起来看看一下的介绍。

　　到底不吃药能治好早泄吗?

　　一、如果出现轻微早泄的情况，男性可以试着调节一下自己的身心状态，然后再看是否会出现早泄。早泄的治疗用哪些方法呢?其实早泄主要是调节心理，其次要是身体方面有问题要进行调理。积极治疗器质性疾病。预防早泄应积极治疗可能引起早泄的各种器质性疾病，从根本上避免早泄的发生。

　　二、有些男性的 过多，这个时候就需要禁欲了。但是也非绝对的禁止，只是要有一定的节制。节制房事。男性若是有早泄的问题，那就比较好在一段时间内不要再有方式，要积极锻炼。预防早泄要避免色清放纵，情思过度，克服过度 的不良习惯，做到房事有节，起居有常。长期房事过度，沉浸于 ，频繁 导致精神疲乏，是导致早泄的重要原因，当属禁忌之列。

　　三、初次 的时候男性容易出现激动的情况，这个时候也是容易发生早泄的时候，所以多加注意。因为很多新婚的夫妻不知道如何进行 ，然后比较激动，这时候男性容易出现早泄的情况。夫妻双方要学习有关性的知识。了解男女之间性反应的生理性差异，适当掌握必要的 ，了解正常的 方法和性反应过程，

　　四、努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的 环境。夫妻之间要相互体贴、配合，如果偶然出现早泄，女方理应安慰、关怀男方，找出早泄原因，帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。

　　五、加强体育锻炼。进行适当的文体活动，如听音乐、打太极拳、散步等均有益于自我心身健康和精神调节，有助于防治早泄。

　　六、戒酒，避免辛辣刺激。多吃壮阳食物，如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等。;动物内脏因为含有大量的性激素，能增强精子活力，提高 ，也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。

　　到底不吃药能治好早泄吗?早泄的出现就是男人最大烦恼，但他也不是不能治疗的，通过上面的介绍相信大家也一定有了自己的想法，但是在此专家还是建议大家，一有这方面的现象，比较好的还是要就近询问一下专家，以防出现其他疾病。