打呼噜的认识误区有哪些

　　老人认为“打呼噜睡得香”实际上恰恰相反，打呼噜合并呼吸暂停可导致夜间缺氧，导致身体机能变化，呈现亚健康状态。

　　打呼噜合并呼吸暂停可导致夜间缺氧，导致身体机能变化

　　误区一：家长认为小孩打呼噜长大了自然就好了

　　其实不然，儿童长期夜间睡眠打鼾张口呼吸，身体缺氧，会引起儿童发育迟缓，要么消瘦呈“豆芽菜”，要么体重超重，长期还可引起硬腭高拱，颧弓突出，甚至鸡胸畸形，应尽早就诊治疗。

　　误区二：儿童夜晚遗尿不碍事

　　这其实与儿童夜间睡眠缺氧有关，有时家长因不了解，而过多责怪孩子。

　　误区三：酒后鼾声如雷是正常的

　　这应引起家人的重视。据流行病学统计，肥胖、烟酒是引起和加强呼吸暂停的重要因素。

　　误区五四：控制高血压和睡眠障碍没关系

　　部分高血压的病人对药物控制血压往往不理想，靠加大药量也无济于事，其实有可能与睡眠障碍有关系。临床实践证明，给予纠正睡眠障碍，对控制高血压起事半功倍的作用，甚至不少人不再需要使用降压药物了。

　　误区五：机动车驾驶员，不少人在驾驶过程中，睡意绵绵而生，甚至有数秒钟的睡眠，严重影响行车安全，归因为睡眠不足、疲劳

　　其实其中一部分与睡眠呼吸障碍有关，通过医院临床检查，使用多导睡眠监测可以发现这是睡眠障碍。

　　呼吸暂停应早治

　　旦诊断患有睡眠呼吸暂停，应在专科医师的指导下尽早治疗

　　一旦诊断患有睡眠呼吸暂停，应在专科医师的指导下尽早治疗。一般而言，睡眠呼吸暂停患者都需要接受综合治疗：其中包括保守治疗，如减肥、纠正睡眠姿势、戒烟戒酒、改善作息规律等，这些方法对所有打鼾和睡眠呼吸暂停的患者适用。