肌肉劳损怎样才能治疗好

　　如今，随着生活压力的过大，患上肌肉劳损的人越来越多，虽然肌肉劳损是大病，但是带来的影响是很大的，对于肌肉劳损的出现，及时治疗很关键，目前，多数患者会采取药物来缓解，孰不知很多药物有激素，对于人体的伤害很大，那么，肌肉劳损怎么治疗好?

　　在肌肉劳损的治疗的过程中，只要能达到治好的目的，哪种方法适合我们，我们就选择哪一种肌肉劳损的治疗方案。下面一起来了解吧：

　　1、针灸疗法：

　　针灸可促进气血循环，并有镇痛作用，对於急性的疼痛有相当的疗效。若是一般慢性肌肉劳损的患者，可施以局部的温灸，有著舒筋活络的效果。

　　2、运动疗法：

　　运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度，也可增强肌肉的强度和耐力，运动有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛，是治疗肌肉劳损最主要的方法。

　　3、推按疗法：

　　有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉，因此也是消除肌肉劳损重要的方法之一。

　　4、物理治疗：

　　包括超音波、电疗、冷热敷等方法。超音波可深入深层肌肉组织，产生热能，有助止痛和消肿。电疗是利用电刺激，使肌肉细胞规律运动，缓解肌肉硬化及抽痛。冷敷适用於急性肌肉劳损疼痛的一、二天内，有止痛和消肿的作用;而热敷则较适用於慢性痛，有改善局部循环，增进组织复原能力。

　　5、手术治疗：

　　由于适应症要求非常严格，临床上适合做手术的人群不足5%，加上费用高，创伤大，恢复期长，肌肉劳损易复发等特点，所以根本无法全面推广这种治疗肌肉劳损的方法。

　　温馨提示：上面文章介绍了肌肉劳损的治疗内容，希望大家认真了解，肌肉劳损给患者带来的伤害比较的，及时治疗很关键。