免费问医生性功能障碍吃什么好呢？

　　一旦得了性功能障碍就应立即去医院医治，不第一时间医治，就会导致病人不能够生育，心理压力过大导致性功能障碍更加严重，合理的饮食不仅有利于健康，还能起到辅助医治的作用。那么，免费问医生性功能障碍吃什么好呢?请看下面的讲解，您就知道性功能障碍吃什么食物好了。

　　1、多食优质蛋白质

　　优质蛋白质主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于加强 及 、精子的生成。

　　2、适当摄入脂肪

　　调查表明，长期素食的女人，月经初潮年龄推迟，雌激素分泌减少， 降低并干扰生殖能力。男人因为必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制， 下降，甚至不育。

　　3、补充维生素和微量元素

　　研究证明，维生素a和e是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并加强其活力等方面具备决定性作用。维生素c对性功能的恢复也有主动作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果蔬中。

　　免费问医生性功能障碍吃什么好呢?下面讲解几个食疗方：

　　1。韭菜150克，鱼虾240克，菜油、味精、食盐适量。将韭菜切成3厘米长的段，鲜虾淘洗干净，将锅烧热，放入菜油，待油泡化尽，即下韭菜、鲜虾，撒上盐及味精，炒匀起锅。佐餐。

　　2、大泥鳅250克用盐水洗净，豆腐200克，大蒜两头，大葱一棵，生姜末适量及各种调料，豆油烧开，将豆腐翻炒，然后下泥鳅及各种调料。熟食之。

　　3、肉苁蓉20克，精羊肉和粳米各100克，精盐少许，葱白两根，姜两片，分别将肉苁蓉、羊肉洗净细切，先用砂锅煎取苁蓉汁，去渣，入羊肉、粳米同煮至熟，加进盐、姜再煮。熟后服之。

　　4、山芋肉15-20克用清水冲洗干净，与粳米100克入砂锅煮粥，粥将熟时，加入冰糖适量稍煮即可。每日晨起空腹顿服1次。

　　看完上面讲解的关于“免费问医生性功能障碍吃什么好呢?”相信朋友们都已经了解了吧，在此建议患者朋友们，为了避免性功能障碍更加严重，就应当在平时生活中养成一个良好的生活习惯、合理的饮食特别重要。