随着我们饮食结构的改变以及各种原因导致肛裂经常在我们身边出现，给患者造成肛门疼痛出血、瘙痒等诸多烦恼，所以我们在发现有肛裂的病情要积极的治疗，治疗过程中要比较重要的就是注意生活上的一些调理，调理好了，肛裂患者恢复的就快。在日常的生活中尤其是对于很多的女性朋友来说，一定要加强自我饮食的调节，只有这样才可以避免更多的危害产生。
肛裂是由于大便秘结，排便用力过度，引起齿线以下的肛管皮肤破裂，或因肛管狭窄，造成继发感染，逐步形成慢性溃疡所致。主要表现为排便疼痛、出血、便秘，除急性发作需就医外，大多以家庭护理为主，生活护理应注意以下几个方面。
1、调整心理：加强肛裂卫生知识的宣教，向患者详细讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。
2、调理饮食：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，肛裂患者膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物，少食或忌食辛辣和刺激饮食，多饮水可保证胃肠道有丰富的消化液分泌，有利于胃肠蠕动，防止便秘。
3、注重食疗：肛裂患者常食用粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。一些具有补血润肠作用的食物如桂圆肉、大枣、胡桃、胡麻、木耳、桑仁、松仁等可以常食，也可制成药膳食疗方食用，如桂圆肉粥、胡麻饼、松仁炒玉米、胡桃炒瘦肉等，可润肠通便，促进裂口愈合。
4、注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染，如出血量大，应到医院就诊，量少者应加强观察，并注意食用补血的营养品及食物，以增强机体抵抗力。
5、通畅大便：长期便秘是引起肛裂的最主要病因，因此，保持大便通畅，对肛裂的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活动，必要时可服缓泻剂，如液体石蜡、果导片等，也可选用中药大黄、潘泻叶等泡茶饮用，可使大便松软以利排便，便后用热水坐浴，可改善局部血液循环，促进炎症吸收，减轻疼痛，缓解病人的紧张心理，以利排便。
以上就是“治疗肛裂比较重要的就是注意生活上的一些调理”的详细介绍，希望可以帮助到广大患者朋友。在护理肛裂的过程中患者可以常食粗纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。
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