神经衰弱怎样做好治疗

　　随着人们的生活节奏越来越快，面对的压力也在变大。常常会听到有人在抱怨最近失眠、睡不好，白天工作没精神，颓废乏力，干什么都提不起精神，其实这都是神经衰弱在作祟。

　　中医在解读神经衰弱时讲到“卫气不得人于阴，常留于阳。留于阳则阳气满，阳气满则阳跷盛。不得入于阴则阴气虚，故目不瞑矣。”由此可见，神经衰弱是身体阴阳失衡引起失眠睡不好的问题。随着现代社会的发展，神经衰弱的表现特征也越来越广泛。中医在治疗神经衰弱上以其能够治本而具有独特的优势，主要是从两大方面来对身体各个系统进行全方位的调理。

　　按摩法：按攒竹穴、揉前额、按揉百会穴，依次按揉攒竹、前额和百会穴，每个位置分别按揉2-3分钟，均以出现酸胀感为宜。记住按摩的时候手法要轻柔，不可太用力。

　　按摩腹部：神经衰弱患者平躺好后，以肚脐为圆心，围着腹部，适当用力以顺时针方向转圈，以腹内有热感为宜。

　　揉气海、关元穴：除了上面讲到可以按摩腹部之外，我们还可以重点按揉一下腹部上的气海和关元穴，每个穴位适当按揉1分钟即可。

　　按揉三阴交：大家都知道三阴交这个穴位物质有脾经提供的湿热之气，有肝经提供的水湿风气，有肾经提供的寒冷之气，三条阴经气血交会于此。常按此穴位能够调理脾胃、顺气血，治疗神经衰弱。

　　枸杞菊花中药饮：菊花和枸杞属于日常茶饮的经典搭配，再加入大生地、山萸肉、茯神、麦冬、酸枣仁、丹皮、丹参、制首乌、龟板以后煎水服用，可以治疗阴虚阳浮所致的神经衰弱。