急性胃炎饮食有哪些宜忌

　　急性胃炎是由多种病因引起的急性胃黏膜炎症，临床上急性发病，常表现为上腹部症状。春节前后是急性胃炎高发的时期，若是不幸患病，要注重饮食护理，那么急性胃炎饮食有哪些宜忌呢？什么原因导致急性胃炎呢？

　　急性胃炎饮食有哪些宜忌？

　　急性胃炎可以吃的食物

　　1、初期

　　此时肠蠕动活跃或处于痉挛状态，其消化吸收功能都比较弱，所以，在起病后8~12小时内，患者可吃流质食物，如大米粥、藕粉、鸡蛋面糊、细挂面、烩薄面片等。

　　如腹泻严重或出汗较多，还应适当多喝一些汤水，如米汁、菜汤、果汁、淡盐开水等，以补充体内水、维生素和电解质的不足。

　　2、好转期

　　可以吃些容易消化及营养丰富的流质或半流质食物，如大米粥、细面条、蒸蛋羹、咸饼干等。宜采用少食多餐的方法，每日进食4~5次。

　　需要注意的是，此时不宜喝牛奶和吃大量的糖，因这些食物进入肠道后容易发酵产生大量气体，引起腹胀腹痛，增加患者痛苦。另外，牛奶中含有较多的脂肪，脂肪有润滑肠道、增强肠蠕动的作用，可加重肠道负担，对病情不利。

　　3、恢复期

　　为避免胃肠道发酵、胀气，急性期应忌食牛肉等易产气食物，并尽量减少蔗糖的摄入。应注意饮食卫生。忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉，含纤维素较多的蔬菜、水果，食物和调味品等。

　　急性胃炎不能吃的食物

　　1、辛辣刺激食物。辣椒、胡椒、咖喱、芥末、过浓的香料、香精等辛辣刺激物，对胃黏膜有刺激作用，加重炎性改变，故应忌之。

　　2、过烫过冷的食物。过烫的食物及汤水，会刺激或烫伤胃粘膜；过冷的食物如冰淇淋、冰镇饮料、酒类、冰咖啡，以及刚从冰箱中取出的食物，食人后会导致胃黏膜血管收缩而缺血，不利于炎症的消退。

　　3、暴饮暴食及烈酒、浓茶等刺激食物。大饥大饱，或饮用过多的烈酒、浓茶及咖啡等，或摄人大量含浓郁调味香料(如芥末、辣椒、胡椒、醋、蒜等)的食物，或食用大量生冷瓜果，或进食过冷过热，或食物过于粗糙，均可损伤胃黏膜引起炎性改变，或使胃肠功能紊乱，导致胃脘疼痛、恶心、呕吐甚至腹泻等症状，加重病情。

　　什么原因导致急性胃炎？

　　1、酒精

　　酒精具亲酯性和溶脂能力，高浓度酒精也就是烈酒而可直接破坏胃黏膜屏障，引发胃部炎症，经常喝酒的人更容易得急性胃炎。

　　2、饮食

　　食用过冷、过热或过于粗糙的食物以及浓茶、咖啡、刺激性调味品会造成胃粘膜损伤，引起炎症；进食被细菌或其它毒素污染的食物，都可能导致急性胃炎。

　　3、药物

　　常见的有非甾体抗炎药如阿司匹林、吲哚美辛，某些抗肿瘤药、口服 或铁剂等，这些药物直接损伤胃黏膜上皮层，引发炎症。

　　4、腐蚀性食物

　　误服强酸或是强碱及其他腐蚀剂而引起的胃粘膜损伤。轻者粘膜充血、水肿、糜烂，重者可至急性溃疡、胃壁坏死甚至穿孔。患者还可出现吞咽困难、上腹部剧痛、呕吐、打嗝、咳嗽并可伴38~39度的高烧且呼吸困难。

　　5、幽门螺杆菌

　　幽门螺杆菌感染引发的急性胃炎，自愿者吞服幽门螺杆菌后的临床表示、内镜所见及胃粘膜活检病理组织学均显示急性胃炎的特征。但临床上很难诊断幽门螺杆菌感染引发的急性胃炎，因为一过性的上腹部症状多不为患者注意，亦极少需求胃查抄，加上可能大都患者症状很轻或无症状。

　　对吞服幽门螺杆菌的自愿者随访研究证明，如不予抗菌医治，幽门螺杆菌感染可持久存在并生长为慢性胃炎(不同病因引起的胃粘膜的慢性炎症)或萎缩性病变，年龄越大，发病率越高，尤其是50岁以上的更为多见。