小儿支气管炎怎样做好预防

　　随着天气的变化，宝宝更容易患上呼吸道疾病，其中最让父母揪心的是小儿支气管炎。该病四季均易发生，3岁以内的婴幼儿在春季患支气管炎较多。如治疗不彻底，易反复发作、引起多种重症并发症，影响孩子发育。那么，小儿支气管炎有哪些预防办法呢？

　　小儿支气管炎的预防方法

　　1.腹式呼吸

　　只有保持呼吸道通畅，增加肺活量，减少慢性支气管炎的发作，预防肺气肿、肺原性心脏病的发生。具体方法：吸气时尽量使腹部隆起，呼气时尽力呼出使腹部凹下。每天锻炼2～3次，每次10～20分钟。

　　2.保暖

　　随气温变化及时给患儿增减衣物，尤其是睡眠时要给患儿盖好被子，使体温保持在36.5℃以上。

　　3.加强锻炼，注意适当增加衣服

　　预防上呼吸道感染，注意加强锻炼，可根据年龄选择适当的锻炼方法。户外活动时，注意适当增加衣服。社会上感冒流行时，不要带孩子到公共场所去。家里有人患感冒时，不要与孩子接触。

　　4.饮食

　　在饮食上要吃易消化、高热量和富有维生素的食物，以软的食物最好，有利于消化道的吸收。咳嗽时要拍拍孩子的背部，有利于痰液的排出，拍背时从下往上拍，房间内不要太干燥，孩子要适当地饮水，以稀释痰液，有利于痰的排出。

　　5.室内空气新鲜

　　要保持室内空气新鲜、安静，让孩子休息好。

　　6.补锌

　　及时为孩子补锌，增强抵抗力。若常服抗生素药需要及时补充益生菌。

　　7.晒阳光

　　多晒阳光对预防和缓解支气管炎症状有重要作用。