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感冒喝什么茶效果好

时间: 2017-02-24 10:38:01 来源: 编辑: 火车头

  这是困扰很多朋友的一大难题,正确的喝茶可以帮助我们健康养生。尤其是对于感冒这种小疾病来说。那么,治疗风热感冒要喝什么茶?

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  1、桑叶薄荷饮

  做法:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。将上药用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡十分钟即可,随时饮用。

  功效:本品对风热感冒既有辛凉解表作用,又可做为预防茶剂饮用。

  2、菊花龙井茶

  做法:菊花10克,龙井茶5克,和匀放茶杯内,冲入开水,加盖泡10分钟后饮服。

  功效:有疏散风热,清肝明目的功效,对早期高血压、慢性肝炎、风热头痛结膜炎等症有辅助治疗作用。

  3、贯众蓝根茶

  做法:贯众、板蓝根各10克,加水适量煎煮取汁,代茶频饮,每日1剂。

  功效:具有清热解毒、清咽利喉的功效。常用于治疗风热感冒流行性感冒等。

  4、金银花连翘茶

  做法:金银花20克、连翘15克,水煎后代茶饮。

  功效:这道茶适合风热型感冒,即有鼻塞、流涕、咳嗽头痛外,还有痰黄、舌苔黄厚等症状。

  5、三花茶

  做法:金银花15克,菊花10克,茉莉花3克。将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中,用沸水冲泡,焖泡10~15分钟即可,代茶饮用。

  功效:清热解毒。适用于防治热毒所致的风热感冒,咽喉肿痛,疮等。此茶除用于治疗外,平素“火气”盛者,常服有降“火”的养生作用。

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  6、薄荷银花茶

  做法:薄荷10克,金银花15克,甘草5克。沸水浸泡,代茶饮。

  功效:薄荷疏散风热、利咽喉,金银花清热解毒,可用于风热感冒,证见发热、头昏、咽喉痛。

  7、金银花橄榄茶

  做法:取金银花10克、薄荷5克、橄榄5枚,金银花及橄榄洗净后加600毫升水煮沸,再放入薄荷用小火煮5分钟,去渣后饮用。

  功效:风热感冒伴咽喉红肿疼痛的,可以用金银花橄榄茶。

  8、银花板蓝根茶

  做法:银花10克,薄荷10克,板蓝根10克,蒲公英15克;为一人份。用沸水冲泡10分钟代茶饮。

  功效:有疏风散热、防治风热感冒流感的功效,也是夏秋季防暑降温的饮品。

  9、菊花桑叶茶

  做法:取黄菊花6克、桑叶6克,放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟以后,即可饮用。

  功效:桑叶与菊花皆能疏散风热,清肝明目,同用可缓解风热感冒初期的发热、头痛等症状。

  10、薄荷桔梗茶

  做法:鲜薄荷20~30克、桔梗10克、甘草粒2克、绿茶叶5克、冰糖适量。鲜薄荷稍加清洗,切成细丝或稍加捣碎,与绿茶叶置于茶杯内,并可根据个人喜好加入少许冰糖;将桔梗、甘草粒放入锅中,加清水用武火煎煮20~30分钟,将水倒入茶杯内,即可饮用。

  功效:本药茶具有疏风散热、利咽化痰止咳的功效,适宜症见咳嗽、咽喉肿痛、头痛目赤者。

  提醒:感冒后一定要注意休息,保证睡眠,若仍然熬夜、劳累,感冒只会越来越重。要多喝水,并严格控制饮食。建议感冒后少吃肉类,多吃青菜水果,雪梨、火龙果、红萝卜等均有清热的作用。

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