过敏性鼻炎哪些食物不能吃

　　过敏性鼻炎哪些食物不能吃

　　1）、忌食牛肉、含 饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦。

　　2）、忌食冷饮：过冷食物会降低免疫力，并造成呼吸道过敏。

　　3）、忌食剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

　　4）、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物。

　　5）、忌食海腥油腻，如虾(尤其是海虾)、蟹(梭子海蟹)、桂鱼、黄鱼、鲫鱼及肥肉、猪油。

　　6）、动物内脏亦应少食。

　　7）、 、饮酒等嗜好应戒除。

　　8）、慎食芹菜、酒酿等发物。

　　过敏性鼻炎如何预防

　　1.在花粉或者灰尘较多的季节，关闭汽车或者房间的窗户。

　　2.可以使用温度调节器来减少室内的湿度，比较好使空气湿度降到50%以下。

　　3.持室内清洁无尘以减少过敏原，可利用吸尘器经常打扫卫生。

　　4.卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫及枕头，及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾;并注意不要在户外晒被和床单，因为霉菌和花粉可以粘到被子上。

　　5.用木板，地砖等代替地毯，尤其是固定于地板上的地毯更应去除。

　　6.不要为减轻症状服用超量的药物；如果有反酸哎气可注意睡前勿进食及枕头垫高，并在医生指导下服用抗酸药。

　　7.加强室外体育锻炼，增强体质。

　　8.保持室内清洁无尘以减少过敏原，可用吸尘器或湿抹布经常打扫房间;