强迫症怎样做好诊疗

　　强迫症是精神心理疾病的一种，在我们的身边有不少人在饱受强迫症的发作折磨，对于患有强迫症的人来说，积极对症治疗很重要，那么诊治强迫症的关键疗法都有哪些?如今治疗强迫症的方法有很多，其中常见的包括药物疗法和手术治疗等等，接下来我们就让小编为大家做具体介绍吧。

　　一、行为疗法

　　强迫症患者将右手腕上套进用三股皮筋组成的橡皮圈，一旦出现不可克制的强迫现象时，加反复计数、反复检查等，立即拉弹右手腕上的橡皮圈，以对抗强迫现象，橡皮圈的拉弹气力以手腕皮肤稍有疼痛感为宜，同时计数拉弹次数及强迫现象持续的时间。刚开始时需要拉20-30次，才能对抗强迫现象。经过一段时间的反复练习，当拉弹橡皮圈3-5次能对抗强迫现象的时候，橡皮圈就可以脱掉，以后再出现强迫症的现象，就立即能想得手腕上橡皮圈的对抗气力，用自己的意念就能消退强迫欲念。

　　二、心理治疗

　　1、转移法

　　有意识地转移话题或做点别的事情来分散留意力可使情绪得到有效缓解。强迫症患者在余怒未消时，不妨通过看电影、听音乐、下棋、散步等有意义的轻松活动，让紧张情绪即刻松弛下来。

　　2、宣泄法

　　人在生活中不可避免地会产生各种不良情绪，假如不采取适当的方法加以宣泄和调节，将给身心带来十分不利的影响。所以，要是你心中有不愉快的事情及委屈，千万不要闷在心里，而要向知心朋友或亲人倾吐出来或干脆大哭一场。这种发泄能够快速开释出积于内心的郁积，对于人的身心发展是非常有利的。

　　三、合理用药

　　 的治疗量为20～80mg/日。氯羟安定的治疗量为1～2mg/日。氯丙咪嗪治疗强迫症同时对伴随的抑郁症状也有治疗效果。氯丙咪嗪的治疗剂量为150～300mg/日，分2次口服。开始用时剂量宜小，逐渐加量。

　　温馨提示：以上就是关于“诊治强迫症的关键疗法都有哪些”的具体介绍了，小编希望对大家有所帮助。得了强迫症应尝试接受不完美，有意识地让自己在这方面进行锻炼，比如在根本不可能收拾的房间里面呆几天，需要认识到不干净不完美并不会毁掉自己的人生。