预防前列腺炎的方法有哪些呢

　　预防前列腺炎的重要措施有哪些?前列腺炎的发生对患者的伤害是非常大的，因此对于健康的男性来说，必须要做好预防此病的准备。那么，预防前列腺炎的重要措施有哪些呢，专家表示，预防急性前列腺炎需要经常自我按摩，可以促进局部腺体的血液循环，并改善组织器官的调节功能。在小便之后轻微的按摩，还可以促使膀胱内，所残留的尿液有效的排出，避免了尿潴留现象。

　　预防前列腺炎的重要措施要做到以下几点：

　　1、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态，这样可以预防前列腺炎的发生。

　　2、不 。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便， 对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　3、多饮水。预防前列腺炎的发生患者要多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　4、洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。如果每天用温水坐浴会 1―2次，同样可以收到良好效果。

　　5、注意保暖，避免久坐在一些比较冷的东西上，比如石头，寒冷会导致交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，产生前列腺炎。所以男性应该注意保暖，避免受凉。

　　6、避免受潮，预防前列腺炎一定要避免会 受潮湿，男性朋友因为运动的原因就很容易出汗，出现汗液就会受潮，这样，男性朋友就应该避免。

　　7、节制 。预防前列腺炎需要从青壮年起开始注意，关键是 要适度，不纵欲也不要禁欲。 频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在 比较旺盛的青年时期，注意节制 ，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　以上就是关于“预防前列腺炎的重要措施有哪些”的具体介绍，希望对大家有所帮助。前列腺炎的治疗，要根据不同类型的前列腺病，制定针对具体病因病理施以个性化的治疗方案。