邻医网-性冷淡怎么办

　　随着生活和工作节奏的加快，人们的压力也是越来越大，导致现在性冷淡的患者越来越多，而且由于性冷淡症状不是很明显，导致很对的患者并不能认识到自己的症状，其中也有多数的患者对性冷淡不是很了解，出现症状也不知道这是性冷淡的表现，只会认为自己身体不舒服而已，针对这种情况，下面我们就来为大家讲解一下性冷淡该怎么办。

　　性冷淡的治疗方法

　　性冷淡的运动疗法

　　美国心理学家曾经做过一个实验，专门研究运动对女性性反应的影响。结果发现，运动让女性的身体为性事做了充分的准备，身体反应变得更为强烈。对身体的否定常常是性冷淡的重要原因，而运动能让我们与自己的身体相通。运动中欢愉、痛苦等真实的身体感觉，会激发人的性趣，运动塑造的优美线条也能带来对自己身体的肯定，这是提高性趣的重要因素。

　　运动对治疗女性性冷淡的作用体现在以下几个方面：

　　1、运动能使你重新唤起已经消沉了的身体，发现自己还是一个有性能力的人。让人体精神焕发，增强支配环境和 的自信心。

　　2、可以直接强健参与 的腰腹部肌肉、促进 激素的分泌，尤其对于因体力差而表现为性冷淡的女性更有意义。运动能使性激素、氧气和营养物的供给量增加，有利于强健 持久力。运动能使你的腰腹部肌肉强健有力，可导致 时不感到疲劳，并且通过不同 体式以增进夫妻之间的情感交流，丰富 。

　　3、运动能减轻精神压力，使你感到比较放松并能够在 时表现出你的热情。

　　4、可以治疗全身和局部的血液循环，使女性在 过程中阴道及盆腔充血，产生润滑作用，减少由阴道干涩摩擦造成的不适;使 触觉更敏感，促进 来临。

　　5、让女性保持健美，增强性吸引力。运动能使你为自己的身体健康和体形健美感到自豪，同时会使你的爱人不受约束并使其得到满足。你同爱人就会把各自更强烈的情爱倾注给对方。

　　6、运动能使体内产生内啡呔，有助于消除忧郁，治疗情绪，增进性兴奋，可激发 ，防止 缺乏快感。

　　7、运动能使你 时的性感区肌肉更有力。运动能使骨盆肌、阴道区域的全部肌肉收缩，有助于骨血管分布的治疗、充血量加大，血流速度加快，从而会引起阴道区隆起，血流量越大，触觉越敏感，盆肌血管分布的增加会使 时产生润滑并提高 的质量。

　　上述是对缓解性冷淡很好的办法，不过最好还是到医院接受专业的诊断和治疗才是恢复最好的办法，避免性冷淡影响自己的家庭和睦，给自己的生活带来额外的压力。