现在正直烈日炎炎的夏日，也是疾病的高发日，而不被重视的男性病也渐渐走进人们的视线，随着得男性病的人群越来越多，人们也渐渐的开始了对男性病的了解。
男人病是男人疾病的统称，但男人病不代表性病，只是由于男女的生理解剖不一样而发生的一些特有的疾病。常见疾病包括有：阳痿、早泄、遗精、包皮包茎、肾虚、前列腺疾病等等。而我国男人健康状况令人担忧。 由于种种原因，男人往往对自身生殖系统疾病缺乏熟悉，对自我保健知识知之甚少，男人看医生的频度要比女人低28%。针对男人们所关心和困惑的勃起功能障碍、 短小、射精功能障碍、男人不育、男人生殖器疾病、男人乳腺疾病、中老年男人轻易得了疾病等。跟着社会的发展，人们对糊口质量的要求越来越高，追求卓越的男士们社交场合增多，各种压力加大，长时间的办公、开车、熬夜、焦急，使前列腺疾病的得病人数迅猛增加。
男性病重在防不再治，所以人也要重视男性病的预防工作。
在防范中，最主要的是要养成一个良好的糊口习惯，俗话说，最好的大夫是自己，最好的医学模式是自我保健，而最重要的就是要树立一个符合身体需求的糊口习惯。
一、不饮酒：即使是在节假日期间或必定应酬的场合也不饮酒，或只喝少量的低度酒。
二、不吃辣椒等刺激性食品。
三、多喝水：天天起码喝7杯水(约2000毫升)天天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。
四、不久坐：坐1小时左右就站起来流动流动。
五、适量运动：做到“五三七”，五：每周至少运动5次;三：每次运动得30分钟以上;七：每次运动后，实际心跳次数加上春秋要达到每分钟170次。
六、关注个人清洁卫生，天天晚上都洗一次下身。
七、勿过劳，免着凉，调理好工作，糊口节律，劳逸结合，避免过分疲惫。要依据气温的变化适时地增减衣服，避免着凉。
八、保持大便通畅，天天定时排便，日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃生果和适量流动，遇有便秘时要第一时间医治。
九、保持心理状态愉快，做到乐观宽大旷达，第一时间排遣自己的不良情绪。
十、过有规律的，负责任的性糊口，不宜过频，但也不可没有，一般以过完性糊口第二天没有疲惫为宜。按春秋段参考频次如下：30岁以下，每周2~3次;31~50岁，每周1~2次;51~60岁，每月2~3次;60岁以上，每月1次或每3个月2次。
大家只要做好以上所述就可以很好的做好男性病的预防工作，如发现自己疑似有男性病也不要忌讳就医，影响自己的工作和生活。
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