预防尿毒症需要怎样做

　　尿毒症是糖尿病、肾病、高血压等病逐渐发展严重而出现的一种临床症状，是指肾脏功能无法正常行使，使体内的尿素和蛋白消化产物等废物无法从体内排出，使身体发生中毒的一种病症。那么脸色泛黄是尿毒症吗?

　　面色泛黄也是尿毒症的常见早期症状，此类症状的发生和发展都十分缓慢，短期内不会使患者有所察觉，主要由贫血造成。

　　如何预防尿毒症?

　　1、重视常规检查

　　尿毒症并不是一个独立的疾病，是由其他疾病恶化而来，大部分是由肾脏疾病发展而来，而很多慢性肾脏疾病发病时并无明显症状，患者很难早期发现疾病从而错过最佳治疗时期，最终演化为尿毒症，患者若是每年都做常规检查，身体有什么毛病都能及时就医治疗，将大大降低尿毒症的发病概率。

　　2、平时注意加强锻炼

　　生命在于运动，随着生活节奏的加快和社会压力的加大，越来越多的人丢掉了运动习惯，身体抵抗力下降，长期处于亚健康的状态，一旦出现疾病诱因则会生病，加强身体锻炼也是远离尿毒症的好方法之一。

　　3、注意饮食

　　病从口入，不健康的饮食方式会给身体带来很大的隐患，如“三高”全是吃出来的，太咸，太油都可能引发尿毒症。在我们日常生活中应该注意合理膳食，均衡摄入。宜清淡，三餐规律。

　　建议条件好的市民最好半年至一年做一次尿常规、肾功能和B超检查，尤其是有肾脏病家族史、高血压、糖尿病、高血脂、肥胖等高危人群更应重视体检。