怎样通过饮食调理月经不调

　　女性月经不调是由于长时间的不良习惯所造成的，一旦不幸患上月经不调的话，患者朋友就会出现腹痛等症状，如果一直拖延不进行治疗的话，患者朋友的病情就会加重，尽管如此，大家也不必过于担心，随着现在医学技术的不断进步，治疗月经不调的方法越来越多，其中饮食治疗月经不调效果显著，那么患者怎样通过饮食调理月经不调呢?

　　第一、具有治疗月经不调功效的食物

　　1、鸡肉治疗月经不调具有补虚劳赢弱、益产妇的功效，是补养身体的上好佳品。对女性月经不调、白带多及一些虚损病有较好的疗效。

　　2、羊肉治疗月经不调，味甘，性热，可补肾壮阳、暖中驱寒、温补气血、开胃健脾，对腹部冷痛、气血两亏等一切虚状均有治疗和补益效果。用于治疗肾虚腰疼、经血不调、产后血淤等症。

　　3、银耳治疗月经不调，性平，味甘，有滋阴润肺、补肾强精、止血、活血、润肠通便的功效，适用于体弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症。

　　第二、治疗月经不调患者的食疗

　　1、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经不调、量少、腹冷痛等症。

　　2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经不调，月经后延症。

　　3、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

　　4、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、月经不调、量多的壮实女性。

　　月经不调患者在月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。

　　温馨提示：以上就是关于“患者怎样通过饮食调理月经不调”的全部内容了，相信大家看过之后已经了解了，其实治疗月经不调的方法有很多，患者根据自己的实际病情选择适合自己的治疗月经不调的方法就可以了，最后祝患者朋友通过有效治疗早日康复。