糖尿病症状表现有哪些

　　很多人都认为糖尿病是发生在老年人身上的，其实不然，每个年龄群的糖尿病患者在我们的生活中都很多见，患有糖尿病会给患者朋友的生活和家庭带来沉重打击的，第一就是高昂的医药费，还有就是一些患者朋友会出现一些症状，会给我们的身体带来一些其他方面的一些不便，因此我们要时刻提防糖尿病的症状的出现，一旦出现要及时的治疗，那么糖尿病都有哪些典型的症状呢?

　　垃圾食品上瘾

　　如果我们对一些垃圾食品上瘾的话，那么也需要注意是不是糖尿病的发生，三天不吃爆米花、薯片就难受，表明你已经上瘾了。当人体摄取含大量糖、盐和脂肪的食物时，消化道会分泌出内生性 碱，这种物质刺激人们的进食中枢，就会让人感到饥饿，有暴饮暴食的冲动。此类食物进入体内消化速度快，容易导致血糖紊乱，长期食用会增加糖尿病风险。所以不妨在休闲时喝杯酸奶或吃点水果来取代这些垃圾食品。

　　体重超标

　　如果体重出现了超标的情况，那么也需要注意是不是糖尿病疾病的发生，超重的定义是体重超过理想体重的10%~20%，若超过20%以上，那就是肥胖了。多余的体重可能来自于肌肉、骨骼、脂肪或者身体内的水分。肥胖是产生2型糖尿病的一个重要原因。大多数糖尿病前期患者都有体重超标，特别是单纯减少热量摄入后，体重依然不减的人，更应提高警惕。体内过多的脂肪将使机体产生胰岛素抵抗，即胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降。当身体产生胰岛素抵抗时，人就容易患上糖尿病和代谢综合征了。

　　吃饱就困

　　当患者患上糖尿病的时候，可能会出现吃饱就困的情况，偶尔的一次不必担心，但如果经常这样，则可能是身体报警，表明现在的饮食结构有缺陷，如饮食中精制面粉和含糖饮料、食物等简单碳水化合物比重太大，这可导致血糖突然升高、胰岛素分泌增多，使得胰岛素受体无法正常发挥作用，细胞停止接收葡萄糖，导致过量的葡萄糖堆积在血液里。与此同时，胰腺则“努力”产生更多的胰岛素。如此恶性循环，使得人体器官负担过重，得不到休息，出现昏昏欲睡、体力透支等感觉。长此以往，将发生慢性胰岛素抵抗。因此，建议大家选择更复杂一些的碳水化合物作为主食，如大麦、燕麦、藜麦、小麦、糙米等全谷食物，各种新鲜蔬果，这些食物需要更长时间才能消化，使血糖平稳上升。此外，饭后不应该立即坐在沙发上，而要适当活动，如洗碗或拖地等，可帮助身体更快、更有效地处理刚刚摄入的葡萄糖，避免患上糖尿病。

　　以上就是关于“糖尿病都有哪些典型的症状”的相关内容介绍了，希望能够对大家有所帮助，如果发现自己或身边人有上面这些类似症状的话一定要尽快去医院进行诊断，但是要找一家正规可靠的医院，这样才不会造成误诊的情况。