糖尿病患者适合吃什么食物

　　糖尿病患者多吃什么食物比较好?糖尿病属于常见的疾病，此病长期得不到有效的治疗，就会引起全身的症状，例如肥胖、多食和消瘦等情况，专家表示，在治疗糖尿病上，饮食控制是很关键的步骤，因此，日常中，患者应该多吃清淡食物，那么，糖尿病患者多吃什么食物比较好?

　　糖尿病是一种严重危害到患者们身体健康的疾病，糖尿病疾病在我国的发病率非常高，饮食对糖尿病的治疗具有一定的辅助作用，而且是不能乱吃的，每天吃一匙肉桂能使人体更好地将血糖转化成能量。在连续40天摄入肉桂提取物后，糖尿病患者在进食后血糖升高不那么显著，心脏健康状况也有明显改善。

　　糖尿病患者多吃下面食物比较好：

　　1、胡萝卜：糖尿病患者其血液中会产生大量的自由基因，正是这些自由基因破坏了人体内胰岛素的活性。胡萝卜中含有大量的β胡萝卜素，可以清除体内的自由基，因此日常饮食中多吃胡萝卜、甘蓝及其它富含胡萝卜素的蔬菜，对预防糖尿病有极大的帮助。

　　2、苦瓜：性寒，味苦。能除邪热，解疲乏，清心明目。苦瓜清热解毒，除烦止渴， 苦瓜有“植物胰岛素”之称。药理试验发现，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不仅有类似胰岛素的作用，而且还可刺激胰岛素释放，有非常明显的降血糖作用。适合糖尿病患者食用。

　　3、大蒜：大蒜辛辣、性温、能解滞气、暖脾胃。大蒜中含蒜氨酸和蒜酶，二者接触后产生蒜素，具杀菌效力;大蒜中所含生物碱，具有降低血糖成分，增加胰岛素的功能，更重要的是它对正常血糖值无影响;此外大蒜还具有促进新陈代谢，缓解疲劳，刺激消化器官分泌消化酶，促进上皮增生，加速创伤愈合等功效。同时适合糖尿病患者食用。

　　糖尿病常见的食疗方：

　　1、猪胰淡菜汤适合糖尿病：

　　猪胰有健脾、助消化，养肺润燥、润颜面色的功效，用猪胰治疗糖尿病属于按中医“同气相求”的治疗思路来治疗糖尿病。适用范围糖尿病患者、身体虚弱者。

　　2、兔肉山药汤适合糖尿病：

　　“飞禽莫如鸪，走兽奠如兔。”兔肉属于高蛋白质、低脂肪，少胆 的肉类，被称为“益智肉”、“美容肉”，是糖尿病患者的理想肉食。适用于糖尿病口干口渴、多饮多尿及消瘦者，有止渴养阴补益之功效。免肉性寒，有畏寒、四肢怕冷、面色苍白等明显阳虚症状者不宜吃兔肉。

　　上面为大家介绍了糖尿病患者多吃什么食物比较好的内容，糖尿病患者可以试一试这些食疗，多注意饮食，另外，日常生活中要多喝水，适当的运动对治疗疾病也有好处。