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做好哪些事情能够防范慢阻肺

时间: 2016-11-17 09:18:12 来源: 编辑: wangchenbai

  今天是第15个“世界慢阻肺日”,旨在为帮助人们提高对慢阻肺的认识,改善慢阻肺诊断不足和治疗不力的现状。慢性疾病一旦发病,就会对我们正常的生活产生很大的影响。有些人对慢阻肺比较陌生,那么,什么是慢阻肺?如何预防?

  慢阻肺被称为“沉默的疾病”

  慢性阻塞性肺疾病(简称“慢阻肺”),就是人们常说的慢性支气管炎肺气肿,主要症状为长时间咳嗽、咳痰以及气短,是慢性支气管炎肺气肿的总称,以慢阻肺哮喘最为常见。

  慢阻肺主要累及气管和肺脏,但也可以引起全身不良效应,存在多种合并症。若不及时治疗会发展成肺心病,最终累及全身各系统。此病一般进展到中度状态才被临床识别,因此,也被称为“沉默的疾病”。

  预防慢阻肺 做好这六点

  1、戒烟

  戒烟能改善慢阻肺病情,提高你的生活质量。不过,戒烟需要毅力和坚持,因为烟草成瘾性强,通常需要2-3次才能戒烟成功。

  2、避免接触有害气体或颗粒

  除了吸烟,其他有害气体或颗粒的吸入也会影响慢阻肺,也要避免接触烟雾和强烈的气味;空气污染指数高时,不要到户外或减少体力劳动;在寒冷天气出门时,戴上口罩,保护好你的口鼻;如果你有过敏症,请远离花粉或其他致敏源;调整家里的湿度,避免滋生霉菌。

  3、避免劳累

  平时运动要适当,缓慢走动,避免气短。尝试坐着完成各种日常活动,如穿衣、脱衣、剃胡子、化妆和煮饭等。家里的物品归置在你伸手可及的地方,避免弯腰和爬高取物。洗澡时尽量坐在凳子上进行,可使用穿浴衣来擦干身体。

  4、适当运动

  慢阻肺会导致心肺难以把氧气运输全身其他组织。为降低心肺的压力,应该控制体重,改善呼吸功能,可通过适量的运动来实现。

  5、防寒保暖

  慢阻肺患者容易在流感季节感冒,病毒 感染 会增加患上 肺炎 的机会。为此慢阻肺患者应该做到远离患感冒流感的人群;勤洗手,防止细菌滋生。

  6、减缓压力

  练习气功、瑜伽等自我放松调节的功法,或聆听轻松的音乐,做些自己喜欢的事情,如看书、冥想等,进行身心的放松,想象一些美好的事物,使自身处于一个自然平衡放松的状态中。

  慢阻肺要与这些疾病相鉴别

  1、支气管哮喘

  多在儿童或青少年期起病,以发作性喘息为特征,发作时两肺布满哮鸣音,缓解后症状消失,常有家庭或个人过敏史,哮喘的气流受限多为可逆性,其支气管舒张试验阳性。

  2、气管扩张

  有反复发作咳嗽,咳痰特点,常反复咯血,合并感染时有多量脓性痰,查体常有肺部固定性湿性音,部分胸部X片显示肺纹理粗乱或呈卷发状,高分辨CT可见支气管扩张改变。

  3、肺结核

  可有午后低热,乏力,盗汗等结核中毒症状,痰检可发现结核分枝杆菌,胸部X线片检查可发现病灶。

  4、肺癌

  有慢性咳嗽,咳痰,近期痰中可带血,并反复发生,胸部X线片及CT可发现占位病变或阻塞性肺不张或肺炎,痰细胞学检查,纤维支气管镜检查以至肺活检,可有助于明确诊断。

我要点评 ( 0人评论)
患上慢阻肺吃什么药治疗最有效果
慢阻肺疾病一般是 得了慢阻肺盖怎么
慢阻肺怎么治疗才会有很好的效果 慢阻肺的治疗措施都有哪些 得了慢阻肺要注意些什么啊

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