癌症在我们的生活中非常多见，喉癌相信大家也听过不少，所以不少人担心会得这种疾病，我们都知道患上喉癌这种疾病，主要是因为我们在日常生活中没有做好对喉咙的保护，所以大家如果想要远离这种疾病的话，在生活中就应该要对这种疾病做好预防，比如戒烟戒酒，科学的调节自己的饮食等，下面我们就来具体的总结一下能够远离喉癌的有效方法。
一、不酗酒
长期大量饮酒，使喉部充血水肿，而且导致营养不良、免疫功能低下，为形成癌症奠定基础。
二、禁烟
预防喉癌，吸烟会直接损伤器官而形成喉癌。烟龄越长，喉癌的发病率越高。烟中的尼古丁、煤焦油和其产生的苯并芘都是致癌物。
三、远离化学致癌物质
与喉癌相关的化学致癌物质有二氧化硫、铬、砷等。生活和生产的环境被空气污染，吸入上述有害气体和粉尘，会损害咽喉，必须做好防护。
四、防范饮食习惯不良的危害
预防喉癌，一些人不分冬夏，三朋四友经常在一起吃火锅，麻辣烫等刺激不断，这样的长期的饮食习惯不仅对咽喉，而且对眼、气管、肺、食管、胃等都有害，既引起疾病，也会恶化形成癌症。
五、接触放射线要慎重
放射线是致癌物，当多次或大剂量对颈部作检查或治疗时要防护好，免受损害，否则为形成喉癌创造条件。平时要尽量减少放射线检查。
六、重视癌前病变
预防喉癌，喉白斑是喉癌的癌前病变，它是声带黏膜上皮角化不良，在黏膜上出现的白色斑块，是上呼吸道感染、吸烟、有害气体刺激、用声过度等引起的病理性变化，与形成喉癌有密切关系，必须积极防治。还有喉角化症、慢性肥厚性喉炎、 状瘤等，都要密切观察和积极防治。
以上为大家介绍了一些远离喉癌的方法，希望大家在平时多加注意，如果想要让自己远离喉癌，大家在生活中除了要做到戒烟戒酒，科学调节自己的饮食之外，还应该要远离致癌的化学物质，避免接触放射性射线，积极的治疗各种咽喉疾病，并且定期到正规医院进行检查，这样就能够大大的降低自己患上这种疾病的几率，让自己拥有健康的身体。
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