口臭多吃哪些食物好

　　我们身边有很多人都有口臭的问题，口臭不仅会使自己很尴尬，也会让被人很尴尬。这严重影响到了患者的日常社交。很多人为治疗口臭头疼不已。但是你们知道吗?其实生活中有很多食物都是可以缓解口臭症状的。那么，口臭患者多吃一些什么食物好呢?

　　小米，健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。豆瓣菜，豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。苜蓿芽菜，苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气消除口臭。嚼西芹，如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味消除口臭。单吃水果，水果比较好单独吃，不要与其他食物一道吃。

　　香草植物，比方甘菊、薄荷等富含灭菌成分，能够杀灭口腔细菌，防止口臭。泡香草茶喝不只能够保养口腔，其芳香滋味亦能除臭。蔬菜中的叶绿素有灭菌除臭的成效。黄绿色蔬菜的叶绿素含量格外丰厚，能够榨新鲜蔬菜汁或吃沙拉，以吸取完好的叶绿素。酸味食物中的柠檬酸有灭菌和推进唾液排泄的效果。如有口臭痕迹，嚼一粒梅子干或吃个柑橘类生果、苹果等能够应急，防止口臭。

　　大黄有保持大肠通畅的作用，有助于减少肠中有毒物质的积累以及再吸收。同时，大黄还能清热解毒、泻下等，可以既健胃、助消化、泻胃火、调和血气、增进食欲、抗衰老等，因而对于治疗口干口臭都非常有效果。

　　胡萝卜性味甘、平，有利膈宽肠、健脾除疳、益肝明目等作用;而荸荠性味甘、寒，有清热化痰、生津止渴之功。故这款汤品具有清热解毒、生津益胃的效用，十分适合便秘的胃热人士服用，并可去口臭。

　　以上就是关于“口臭患者多吃一些什么食物好”的全部内容了，但要提醒大家的是，这些食物只是可以缓解一下口臭，严重的患者要想治好口臭，还是要去正规的医院，接受科学的治疗的。