儿童呼吸疾病预防措施有哪些

　　呼吸疾病是儿童比较容易患上的，可能由于家长看管的疏忽，或是在学校老师无法照顾的很好，导致儿童卫生问题无法保证，而且由于儿童免疫能力较弱，在一起玩耍时也可能会传染。那么儿童呼吸疾病的预防措施有哪些?

　　1、勤洗手。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要用肥皂、流动水洗手。洗手后，用清洁的毛巾和纸巾擦干或晾干。不共用毛巾。洗手前不要用手触摸脸、眼、口，改掉抠鼻子、揉眼睛的习惯，避免手上病菌侵入体内。在外不能即时洗手，可以用消毒湿纸巾进行双手消毒。

　　2、常通风。居室及办公室内的通风换气十分重要。在室内一两小时后最好能出外呼吸新鲜空气。长时间待在室内要勤开窗子，通风换气，保持空气新鲜。上下班出门在外，注意交通工具、共场所的空气质量，尽量站在空气通畅的地方。

　　3、多喝水。春季让鼻粘膜保持湿润，多喝水“抗菌”效果好，能有效抵御病毒的入侵。多喝开水，还能增强机体的代谢功能。

　　4、作息规律。劳逸结合、保持充足的睡眠与生活作息的规律，避免过度疲劳，不通宵达旦，做到娱乐有度。

　　5、饮食均衡。多吃含维生素C的水果蔬菜和高热量、高蛋白的食物，可以增强抵抗病毒和细菌感染的力量。

　　6、坚持锻炼。锻炼身体，增强体质，可有效提高自身免疫系统的活力。

　　儿童呼吸疾病是可以预防的，家长要掌握一些基本的预防儿童呼吸疾病的措施，并让孩子养成良好卫生的生活习惯，远离细菌和疾病。当然预防只是降低患病的几率，如果儿童患上儿科疾病，还是需要尽快治疗的。