哪些措施能够预防鼻咽癌

　　想必大家也都清楚，鼻咽癌这种疾病相对于来说也是一种比较可怕的疾病，而且有很多的人在生活中也都遇到了该病，并且该病已经严重的危害到了我们的身体健康了，所以说我们必须要提前的来预防鼻咽癌这种疾病的重选，下面小编就带大家一起来了解一下鼻咽癌疾病的预防措施。

　　预防鼻咽癌的方法一：避免疾病侵袭，注意气候变化，预防感冒，注意保持鼻及咽喉卫生，每日数次漱口，必要时进行鼻咽腔冲洗，避免病毒感染。远离有毒气体，尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。

　　预防鼻咽癌的方法二：及时治疗鼻部疾病，有鼻咽疾病应及早就医诊治，如发现鼻涕带血或吸鼻后口中吐出带血鼻涕，以及不明原因的颈部淋巴结肿大、中耳积液等应及时作详细的鼻咽部的检查，对鼻咽癌的预防非常重要。增强抵抗力，要注意生活调理，避免体力上的过劳：如重体力劳动，熬夜，过度的体育锻炼等，均可使机体的内环境失衡，抵抗力下降，促使鼻咽癌产生并扩散。

　　预防鼻咽癌的方法三：合理饮食，合理搭配饮食可以减小 癌症的几率。在日常饮食中要多摄入谷物，选择瘦肉，多吃水果和蔬菜。食物要多选吃含抗氧化剂的食物，增加纤维摄取量，减低脂肪进食量，保持理想的体重。饮食调理，饮食宜均衡，多吃蔬菜、水果，少吃或不吃咸鱼、咸菜、熏肉、腊味等含有亚硝胺的食物，不宜辛燥刺激食品、不宜过量饮酒。尤其鼻咽癌放化疗期间的患者，常出现口燥咽干，食欲不振、恶心呕吐。中医认为此为气阴虚损、热毒炽盛，更应避免辛燥热毒刺激之品，饮食宜清淡，应选用容易消化、营养丰富、味道鲜美的食物。

　　哪些措施可以有效的预防鼻咽癌呢?想必大家通过以上的内容中，也都认识到了有关鼻咽癌疾病的预防措施了，所以希望大家在今后的生活当中可以做好有关该病的预防准备，这样的话，鼻咽癌这种疾病也就不会再找上我们了。