怎样预防慢性支气管炎

　　现在社会当中有很多的城市，空气严重污染，会使身体比较差的人出现咳嗽，那么对于这种长期的咳嗽，如果不及时的治疗，就要引起人们的注意，他很有可能会患上慢性支气管炎。所以我们来看一下，如何预防慢性支气管炎的讲解，希望会对我们有所帮助。

　　1、健康饮食

　　虽然现在人们的日常饮食越来越丰富，想吃什么都可以吃到，但人们的饮食平衡确被打破了。营养不平衡的话，某些重要营养元素的缺乏也容易造成免疫功能的低下从而为疾病的出现创造有利条件。

　　2、注意保暖

　　人们发现这种疾病往往是产生于天气严寒的冬季或是昼夜温差较大的时节，有些人对于环境变化的适应能力比较差，不注意保暖的话，寒冷的空气对于呼吸道造成的刺激就很可能引起呼吸道损伤。所以大家一定要根据天气情况来做好保暖，避免环境因素的威胁。

　　3、养成好习惯

　　大家在平日里也要养成一个良好的生活习惯，拒绝烟酒、熬夜等陋习，每天再忙也要抽出一些时间进行体育锻炼，每晚要保障充足的睡眠时间以及良好的睡眠质量。良好的生活习惯也有助于增强体质从而避免多种疾病发作。

　　以上具体介绍了慢性支气管炎的预防方法，希望大家在生活中多加注意，做好平时的预防工作，同时提醒大家的饮食一定不要太咸，否则会对呼吸道产生一定的刺激。你一定要尽量的补充蛋白质以及高热量的食物，要进行一定的补充。饮食习惯很重要，平常要多喝水。患有慢性支气管炎的患者，一定要注重自己的饮食习惯合理均衡的补充营养。