儿童腹痛怎样做好饮食保健

　　儿童平时会遇到很多的腹痛情况，对于腹痛来说是很常见的，但是引起腹痛的病因也是很多的，尤其是年龄很小的孩子来说，一旦腹痛了就应该及时的进行治疗，因为孩子不喜欢吃药打针，就可以通过饮食来进行调理，那么如何调理呢?

　　下列几种饮食疗法适合儿童应用：

　　1、白萝卜500克，蜂蜜150克。将萝卜切丁，放于沸水中煮熟捞出，晾晒半日，再放锅内加蜂蜜用小火煮沸，调匀，冷却后装瓶，每日服3汤匙。适合于胃部胀痛、嗳气、反酸的患儿食用。

　　2、牛奶220ml，蜂蜜30克，鹌鹑蛋1只。将牛奶先煮沸，打入鹌鹑蛋，再煮数分钟后加入蜂蜜即成。每早服用。适合胃痛、口渴、纳呆、便秘的患儿用。

　　3、饴糖20克，冲入豆浆250毫升内，煮沸后空腹饮用。适合胃部隐痛、手足不温，怕冷的患儿。

　　4、取莲子、糯米、米仁各50克，红糖15克。莲子用开水泡胀，剥皮去心，放入锅后加水煮30分钟后加粳米及米仁煮沸，小火炖至烂，放红糖后食用。适合中上腹疼痛、消瘦、食欲不振、舌苔腻的患儿。

　　5红兰花30克，白酒200毫升。将红兰花与白酒同煎至白酒的一半，去渣候温，每次服50毫升。

　　功效：行血止痛。

　　6红鸡冠花3克、鸡蛋2枚。红鸡冠花浓煎取汁，冲生鸡蛋后置火上微沸，待温顿服。

　　功效：行血化瘀，扶正固本。

　　儿童饮食的保健是很重要的，也能够有效缓解腹痛的情况的，其实有很多的饮食能够促进儿童胃肠道的蠕动，也能够缓解病痛的，对于儿童来说更好的饮食疗法是很重要的，如果孩子出现了腹痛还是建议做上面的一些饮食的。