腰椎病是目前发病率非常高的疾病，此病现在不单单发生在中老年人群中，而且有年轻化的趋势，所以对于腰椎病我们一定要提早预防。然而预防腰椎病比较好的方法就是针对病因着手，专家表示，诱发腰椎病的原因有很多，除了生理退变无法避免，像外伤、负重、不良姿势等因素都是可以避免的，所以为了您的身体健康着想，建议大家一定要对腰椎病的病因进行详细了解。
那么诱发腰椎病的因素都包括哪些呢?
1、诱发腰椎病的因素包括外伤：
急性损伤如腰扭伤，并不直接引起腰椎间盘突出。但是在失去腰背部肌肉的保护情况下，极易造成椎间盘突出。
2、椎间盘的生理性退变因素
正常的椎间盘富有弹性和韧性，具有强大的抗压能力，但随着年龄的增长，椎间盘组织易产生退变，这种退变即老化的过程。一般认为人在20岁以后，椎间盘即开始退变，髓核的含水量逐渐减少，椎间盘的弹性和抗负荷能力也随之减退。其中纤维环、软骨终板、髓核均产生病理性退变。
3、过度负重也是诱发腰椎病的因素之一：
从事重体力劳动和举重运动常因过度负荷造成椎间盘早期退变。当脊椎负重100Kg时，正常的椎间盘隙变窄1.0mm,向侧方膨出0.5mm.而当椎间盘退变时，负同样的重量，椎间隙变窄1.5-2mm,向侧方膨出1mm，这是诱发腰椎病的因素之一。
4、长期震动也会导致腰椎病发生：
诱发腰椎病的因素包括汽车和拖拉机驾驶员在工作中，长期处于坐位及颠状态，腰椎间盘承受的压力增大约一倍。如此长期反复的椎间盘压力增高，可加速椎间盘的退变或突出。
5、不良 的影响：
人在完成各种工作时，需要不断更换各种 ，包括坐、站、卧及难以避免的各种非生理 ，这承受能力或一时未能适应外力的传导，则可遭受外伤或累积性损伤。例如抬举重物时的姿势十分重要，因为不良姿势也是诱发腰椎病的因素。
6、脊柱畸形：
先天性及继发性脊柱畸形患者，由于椎间盘不仅不等宽，并且常存在扭转，这使得纤维环所承受的压力不一，而容易加速椎间盘的退化从而形成腰椎病。
诱发腰椎病的因素都包括哪些?专家介绍说，治疗腰椎病一定要先了解此病，这样不仅可以找到时候患者的医疗方案，而且还能避免病情加重影响行动，一举两得何乐不为呢。
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