您的当前位置:首页 > 疾病库 > 乳腺外科疾病

5个方法让你的乳房不再衰老

时间: 2016-07-19 15:12:53 来源: 编辑: wangchenbai

  气血不足是 衰老的主要原因,当你呼吸越来越浅、血液循环渐渐减慢时, 会缺少年轻时的充气感和膨胀感,渐渐下垂!其实只要及时补充气血,不管大胸小胸,你一样能昂首挺胸!

  5个方法让你的 不再衰老

  1、在家养一盆绿色植物,润肺又补气

  在家养一盆绿色植物,同样可延缓 衰老速度!植物上的露水有良好的润肺效果,它能让你呼吸更有力、胸部更丰满!建议你在电脑前养一盆心仪的绿竹,既能 ,又可吸收电辐射!

  2、月经期间别减肥,以免气血失衡

  月经期间,你会失去大量血液,如果为了巩固 效果,在月经期盲目节食,会让肝脏负担大大加重,从而导致气血失衡!月经一结束,运行不畅的气血会扰乱你的荷尔蒙分泌水平,让胸部渐渐下垂!但好消息是,月经期间,人体新陈代谢速度会比平时高三到四成,即使不怎么节食,你也能轻松瘦下来!

  3、经常大笑,让胸部充满“膨胀感”

  别再抿嘴微笑啦!中医中有“常笑宣肺”的说法,捧腹大笑是很好的呼吸运动,它可使肺部扩张,为胸部传送更多新鲜空气,让气管和肺部处于放松状态, 也会产生一定的“膨胀感”,不会因缺水、缺气而下垂!建议你经常看喜剧片,让自己彻底放松!当然,和有趣的闺密聊天,与她们一起大笑,也有不错的 效果!

  4、每天一勺老陈醋,让你气血运行好

  韩国首尔大学的一项健康研究发现,少量陈醋可有效提高人体的气血运行水平,不光能让你面色红润、免疫力增强,胸部老化程度还可大大减低,不会轻易下垂!但新鲜的苹果醋和白醋并不具备同等效果!另一项研究发现,少量老陈醋还能帮助你平息肝火,起到很好的减压效果!

  5、每天呼吸清晨空气,为气血“排毒”

  人每天都会摄入一些“毒素”,比如尾气、油烟等,这些毒素成分有可能扰乱你的气血运行水平,减慢血液循环速度,让你的 在不知不觉中缩水、下垂!清晨空气清新,可起到有效的净肝排毒效果!

  让胸部加速衰老的其他原因

  1、胸罩尺码不符

  许多女性买胸罩试都不试就买回家了,其实,过小的胸罩会影响胸部的发育,而长期穿戴过大的胸罩又可能导致胸部下垂。随着年龄的变化以及婚前婚后或孕育前后,女性的 大小会发生变化,这时选购胸罩就要调整尺码,试过之后再买。

  2、运动伤害

  适当的运动有助于 的健美,过量的运动或运动时不注意内衣穿戴则可能伤害 。有些人运动时会感到胸罩是个累赘,因此不戴胸罩,这样容易使胸部曲线走样。特别是跑步、跳绳等,运动时更要注意保护胸部,避免胸部下垂。

  3、按摩错误

  按摩可以促使 丰满(按摩 很受欢迎的哦),但如果随便拍打或者向下按摩只会让 越来越小。正确的按摩方法应当是先在 上涂上按摩霜,然后顺着乳腺组织向上划圈。第一:蛋白质摄取不足不吃油、不吃肉的减肥方法也许能让你的腰细下来,但也可能让你的胸部“缩水”。摄取富含蛋白质和脂肪的食品,如蛋类、鱼类、瘦肉, 花生、核桃、豆类等,才能使细小扁平的 丰满起来。

我要点评 ( 0人评论)
乳腺外科疾病要怎么治才能好呢?
乳腺疾病应该怎么 乳房胀痛的危害
乳腺疾病的危害都包括哪些啊 乳腺疾病的预防方法包括什么 胸部胀痛有硬块怎么办

热门标签

  • 24小时健康热播
  • 一周健康热点

乳腺外科疾病专家

乳腺外科

中日友好医院

鲁瑶 主任医师

在线提问

乳腺外科

中日友好医院

马宏光 主任医师

在线提问

乳腺外科

医科院肿瘤医院

吴铁成 主任医师

在线提问

热门问答

最新资讯

最新医院