吃哪些食物有助于丰胸

　　日常中吃哪些食物可以 呢?相信生活中的每位女性朋友都非常想拥有一个完美的身材以及丰满的胸部，但是由于种种原因，很多女性的胸部都是很小的，对于这些女性朋友来说，只要吃对食物，拥有一个丰满的胸部并不是梦，日常中吃海带鲫鱼、花生猪脚汤、青木瓜炖排骨、酪梨汁等都可以 ，下面我们就来进行一下详细的介绍，希望可以帮到大家。

　　 食物之海带鲫鱼：海带200克，猪蹄1只，花生150克，鲫鱼500克，葱、姜、油、盐、酒各少许。先用姜、葱煎鲫鱼，煮后放入配料，即可服食。

　　 食物之花生猪脚汤：花生与猪脚同煮2小时，少许盐，多食。

　　 食物之青木瓜炖排骨：青木瓜去皮、去籽、切块，排骨切块，用热水烫一下去腥。锅中水煮滚，将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入，用小火炖煮3小时，撒入精盐调味食用。特别提醒，新鲜木瓜冬天时略带苦味，是正常现象，可安心食用。

　　 食物之酪梨汁：酪梨半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。

　　 食物之青木瓜炖鱼头：鱼头洗净剁成小块，木瓜去籽、切成块。油锅加油烧热，鱼块拭净下锅，炸至金黄捞起，沥干油渍。另起锅，放入鱼头和木瓜，加水至盖满材料，以大火煮开后改为微火，炖至木瓜熟透，加盐调味即成。

　　 食物之红枣花生炖猪蹄：猪蹄洗净，氽烫捞起。红枣、花生洗净与猪蹄一道下锅，加6碗水煮沸后，转小火慢炖至猪蹄熟烂、花生软透，加盐调味即成。

　　 食物之红酒木瓜：首先就是把从市场上买的野葛根、木瓜、这些都洗干净、野葛根切成片、同时木瓜也要切成片。买一瓶红酒，至于什么红酒看个人的口味和你的经济实力，不过不要买太便宜的那中酒精含量较高，但是红酒的成分含量就很少了，红酒买好之后，把它倒在锅里。倒多少看木瓜和野葛根的多少和分量。把切好的野葛根和木瓜都倒在盛红酒的锅中，然后盖上盖子，烧2个小时左右，最好加点糖和西红柿，然后盛出来就可以了。

　　以上的文章就是关于“日常中吃哪些食物可以 呢”的详细介绍，相信大家看后一定会有所了解了，正确的饮食对于患者的帮助是很大的。