炎炎夏日，室外骄阳似火，温度节节攀升，稍微一动便大汗淋漓，即使坐着不动也会汗如雨滴。从户外进来，打开风扇，吹着空调，冲个凉水澡，盖着毯子睡个午觉都是很惬意的生活。但是，几家欢喜几家忧，患有颈椎病的患者可就没有这么逍遥，别说凉水澡、吹个空调，哪怕是个风扇都可能让其饱受颈椎疼痛的煎熬。天气一热，心情烦躁，颈椎病、肩周炎复发，生活、工作都可能受到很大的影响。
那么，对于患有颈椎病的患者该怎样安全度夏?
首先，要有一个好的心态，保持平静，所谓心静自然凉;其次，少吹空调，特别是直吹，在办公地点不得不吹空调时，带领衬衫是个必需品，甚至常备薄外套;第三，流汗后不能立即冲凉水澡，太阳能已经这么普及，何必浪费，再说用温水洗澡会使身体更加舒服;第四，保持良好的睡眠，不要为了看场欧洲杯而熬夜，中午尽量避免趴在桌子上午休，条件不允许的需常备U形枕采取后仰姿势进行休息;第五，多做一些颈部运动，保持颈部血液畅通，切勿因天热而长坐不起。
当然，对于颈椎病的患者我们建议积极治疗，不仅可以防止病情进展，还可以避免“夏天”的 扰。缓解颈椎病的方法很多，如采用非甾体抗炎镇痛药进行止痛;采用理疗、推拿、针灸等手段促进颈部血液循环;采用中成药进行活血通络，缓解神经压迫。特别是一些新型强效药物(如：归芪活血胶囊)的出现，为颈椎病的患者带来更多的福音。归芪活血胶囊由黄芪、当归、白芍、鹿茸、透骨草等13位中药调制而成，全方补泻结合，祛邪而不伤正，扶正而不碍邪，具有益气养血、补益肝肾、舒筋活络、活血止痛之功效。患者气血调和，血脉通畅，肌肉关节筋骨得养，诸症自消。归芪活血胶囊服用四个疗程96.7%的患者得以康复，且不易复发，是临床上不可多得的良药。
颈部神经密集，也是我们较容易损伤的部位。为了更好地度过绿树丛荫、鸟语花香的夏天，为了更好地仰望蓝天和白云，为了让生活更加丰富多彩，从此刻起我们开始端正坐姿、劳逸结合，一起保护好我们的颈椎，一起呵护我们的幸福。(刘超)
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