肥胖比较容易引起青少年抑郁

　　肥胖会引起抑郁吗?这是一个比较复杂的问题。但是根据一些研究显示，肥胖与抑郁存在着互为因果的关系。

　　一方面,已患抑郁的患者由于生活方式的改变，主要是活动减少，体重会逐渐增加。另一方面，肥胖的人也更容易出现抑郁等不良情绪，因为肥胖往往被认为是病态的，体重超重经常会受到周围人的嘲笑，使自我认知严重降低，从而导致抑郁。在美国进行的一项针对 的调查发现，肥胖患者患抑郁等情绪失调和焦虑疾病的比例要比正常体重的人多25%以上。

　　更值得我们关注的是，一些研究发现青少年抑郁也与肥胖有着非常大的相关性。美国华盛顿大学的学者通过分析3101例11-17岁青少年的研究数据，已确定抑郁症状与肥胖具有相关性。控制儿童或青少年的体重，对于预防青少年抑郁有积极的作用;对于形态肥胖的青少年，尤其是女性青少年，他们的心理健康更需要被关注。

　　众所周知，想要控制体重或者减肥，首先要做到控制饮食，减少高脂高热量食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果和谷物，减少脂肪的摄入。此外，还需要适当地增加运动。只有通过运动，我们体内堆积的脂肪才会被燃烧，被消耗。如果做到以上两点，体重还是得不到有效的控制，就需要选择适当的药物来帮助我们减肥了。国内唯一一个经国家食品药品监督管理局批准上市的 奥利司他胶囊(舒尔佳)便是一个非常好的选择。美国FDA也批准了奥利司他可以用于12到16岁青少年的减肥，所以广大青少年朋友们可以放心使用。