呼噜声较大 五种方法帮你远离鼾症危害

　　夜晚中，打呼噜声很大，这是患上了鼾症。鼾症虽然比较常见，但是危害比较大，目前，很多人认为鼾症不用治疗，其实这是错误的想法。鼾症的出现意味出现了某种危害。因此，及时治疗很关键。那么，鼾症如何治疗好?中西医分为有妙招，下面就让小编为大家具体介绍吧。

　　药物疗法：

　　现在医学研究证实，鼾症发生的主要原因为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等导致气流不能自由通过咽部的气道。目前国内外能治疗鼾症的药物有不少，乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢，具有一定功效，服药期间可以缓解，但不能治愈。

　　物理方法治疗：

　　睡眠时使用阻鼾器。通过放置在口腔中个性化配制的器械，使鼾症患者下颌固定在适当的前伸位，下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸，这样舌后部的呼吸通道就被打开了。同时舌的前移减少了舌体对悬雍垂的压迫，其后部的呼吸通道也被打开了。从而提高了通气量，改善供氧，消除或减低鼾声，是鼾症得到有效的治疗。

　　中医治疗鼾症：

　　花椒5-10粒，睡前用开水泡一杯水，待水凉后服下(花椒不服下)，连服5 天，可治疗鼾症。只要在临睡前将3～4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油，具有特效止鼾作用，能提高咽喉部黏膜的血液供应，使咽喉腔黏膜处于充分供血状态，软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动，鼾声也就减弱、停止。

　　手术疗法：

　　适用于保守疗法无效、鼾声响度大于60dB、睡眠期每次憋气持续时间10～20s以上、每小时睡眠至少呼吸暂停10次左右、晨起头胀、迷糊而白天嗜睡、经仪器检查证实存在睡眠期憋气和低氧血症、家属反应症状典型、检查为咽腔狭小者，可施行腭咽成形术或悬雍垂腭咽成形术或激光悬雍垂腭咽成形术。注意对鼾症属中枢性或混合型者、血氧饱和度在50%以下者、小颌或颌后缩畸形者不宜行上述手术。

　　饮食疗法：

　　膳食与生活 多吃清淡食物，例如蔬菜瓜果，鼾症患者少抽烟，不喝酒。早睡早起。体育运动能减轻鼾症病症。

　　温馨提示：上面的文章就先给大家说到这里了，相信看过的患者一定会有所了解了，临床上，治疗鼾症的方法是非常多的，患者可以根据自身的病情进行选择。