强直性脊柱炎防治工作如何做

　　生活中的疾病有很多种，我们会遇见各种各样的疾病，当我们遇见疾病的时候不要太过害怕，只有积极的同疾病作斗争我们才能够战胜病魔，强直性脊柱炎是需要预防的，只有预防才能够让自己远离强直性脊柱炎这种疾病，那么强直性脊柱炎防治工作如何做呢?

　　运动对强直性脊柱炎患者是非常重要的。对减轻疼痛，保持脊椎活动范围及增进生活质量皆有帮助。运动种类不限，原则上只要能活动关节的运动皆可。维持正确的姿势也很重要，应避免长时间维持一个姿势不动;鼓励患者多做伸展运动及伸张脊椎的运动，以预防脊椎的变形。

　　利用食物的特质调理病情，辣椒、葱、花椒、大蓼、茴香、大蒜等辛热食物，可抗风湿祛寒邪;黄豆、大豆、黑豆等豆类食物，含有丰富的蛋白质和微量元素，有促进肌肉、骨骼、关节、肌腱的代谢，帮助修复病损的作用;栗子可补肾、强筋健骨，对筋骨、经络、风湿痹痛或腰膝无力极为有益;乌梅对风湿痛也有卓效，对关节、筋骨的疼痛、拘挛有缓解作用。

　　可适当吃些能抗风湿祛寒邪的食物：如大蒜、辣椒、茴香花椒、大葱等，经研究，大蒜具有杀菌、抗病毒的作用，适当的使用可预防病毒感染。冬季可服用姜汤，可起到暖胃驱寒的目的。

　　果实食品：一些果实食品有很好的保健效果，如栗子，栗子可起到补肾强筋健骨的功效，对于风湿痹痛、筋骨的强健、舒活经络都有很好的效果，多食对治疗强直性脊柱炎有很好的效果。另外，板栗捣烂敷患处还可以起到消肿止痛的功效。

　　强直性脊柱炎防治工作如何做呢?以上就是我今天给大家介绍的关于强直性脊柱炎的相关知识。大家应该都有了一定的了解了，对于强直性脊柱炎这种疾病，一定要及早诊断和治疗，才能取得理想的疗效。