怀孕后关节炎注意事项

　　关节炎可能发生在任何人身上，孕妇也不例外，很显然由于孕妇的情况相当特殊，怀孕后关节炎一旦发生，必须引起足够的重视，合理的应对关节炎，无论是治疗还是生活中的一些细节，孕妇要从有利的角度出发进行考虑，争取降低关节炎的危害。

　　1.加强锻炼

　　身体素质的增强可以通过一些简单可行的锻炼来完成，比如做广播体操、打太极、慢走等。贵在坚持，时间久了准妈妈就会发觉身体条件在一点点改善，免疫力也不断增强。对于准妈妈来说，进行锻炼尤其要把握好强度和注意安全性。

　　2.注意保暖

　　关节炎患者对温度的变化特别敏感，温度降低而保暖措施不到位时病情就会复发。尤其是春天气温不稳定多雨水，类风湿性关节炎的发病率居高不下。因此准妈妈更要注意保暖，提前关注天气情况安排出行，避免淋雨着凉，可以戴护膝保护关节，对于已经湿掉的衣物要及时换下。夏季尽管天气炎热，仍旧不能长时间待在低温的房间里，空调的吹风方向要避免正对人，冰镇的饮料也要少喝或者不喝。秋冬时节天气转凉，更要加强保温防风。

　　3.劳逸结合

　　长时间的工作不仅会降低工作效率还会降低免疫力，患有关节炎的准妈妈更是如此，适当的休息是很有必要的。

　　4.心情舒畅

　　实际上情绪也会影响健康状况，积极的情绪有利于身体健康，对于关节炎患者也是如此。所以准妈妈要牢记保持心情舒畅，学会把控情绪，切忌大喜大悲;要对家庭和工作充满信心，凡事要考虑积极面，这对于疾病康复意义重大。

　　5.谨慎用药

　　70%左右的准妈妈在怀孕期间病情有所好转，怀孕三个月后就可以看到好的变化，但也不排除期间出现反复，而且有的准妈妈本来怀孕期间病情已经见好，但是宝宝出生以后再次复发。所以合理准确用药显得尤为重要，准妈妈应该谨遵医嘱。

　　孕妇在患上关节炎之后，需要注意的事项有很多，上面就是主要的几种，特别是药物的使用要慎重，主要是因为关节炎在发病会产生疼痛的感觉，情况严重的需要使用药物，而孕妇就不能随随便便的用药了，如果觉得自己无法处理，最好是到正规的医院，让医生指导治疗。