导致心绞痛的具体发病原因是什么

　　在生活中心绞痛的发作，往往大多是中老年的易患疾病，常因饮食不当、过度劳累、情绪过分激动等等所导致的。患者最明显的症状就是发作性的胸痛最为突出，严重会并发心肌梗塞的危害。那么，导致心绞痛的具体发病原因有哪些呢?

　　心绞痛的发病原因：

　　1、饮食不当

　　大量脂肪餐、过度饱食、酗酒是引起心绞痛的原因里较为常见的。

　　2、过度劳累

　　过重体力劳动，突然用力及便秘、剧烈咳嗽，在这些情况下心绞痛的发作频率将大大增加。这是心绞痛的原因里比较重要的一点。

　　3、情绪过分激动

　　发怒、精神高度紧张，以及过分焦虑和应 况也是心绞痛发作的高危因素。

　　心绞痛的保健措施进行具体介绍：

　　第一要点：日常生活要劳逸结合。在日常生活中，心绞痛患者应注意休息，平时患者还应注意劳逸结合，保证充足的睡眠。

　　第二要点：心绞痛患者应注意节制房事，尤其在发作期间更当注意，以免因过度兴奋引起不测，甚至危及生命。

　　第三要点：保持情绪稳定。在日常生活中，心绞痛患者应注意要心胸开阔，凡事泰然处之。切不要为一点小事，而大动肝火，要保持良好的心情和心态。

　　第四要点：注意饮食调理。心绞痛患者应注意截止饮食，不要天天都吃肉，应少吃富含脂肪、胆 的食物，尽量控制糖的摄入，多食水果蔬菜，多吃鱼，可喝牛奶。

　　第五要点：戒烟禁酒。研究表明，吸烟者发生心肌梗死和猝死的危险比不吸烟者高2倍。可见，吸烟对于患有心脏病的病人来说，其危害无疑是大的，因此，烟当戒除是勿容置疑的。

　　第六要点：坚持适当的体育锻炼。专家指出，坚持适当的体育锻炼锻炼对心脏疾病的益处远远大于害处，同时专家指出，心绞痛患者的运动要根据自身的具体病情，进行力所能及的、适量的运动。

　　通过上面的详细介绍，相信现在大家一定有了更深刻的了解。在日常生活中特别是上了岁数的中老年朋友们，大家一定要劳逸结合、保持情绪的稳定、注意饮食的合理、戒烟限酒等，只有这样心绞痛的疾病才会彻底的疏远老年朋友。