预防神经性皮炎的妙招?

　　皮炎是现代年轻人十分常见而又高发的一种疾病，尤其是夏季人们比较容易被皮炎困扰着，所以针对大家提出的预防神经性皮炎的妙招?今天我们的小编就为大家简单的介绍一下，接下来大家就来听听小编的介绍吧!

　　神经性皮炎是一种与精神因素关系密切的疾病，去除不良精神刺激至关重要。那么，预防神经性皮炎的方法有哪些?

　　预防神经性皮炎方法介绍如下：

　　1、减少刺激：神经性皮炎反复迁延不愈、皮肤局部增厚粗糙的最重要原因是剧痒诱发的挠抓，所以患者要树立起这个病可以治好的信心，避免用力挠抓、摩擦及热水烫洗等方法来止痒。这是切断上述恶性循环的重要环节。

　　2、调节饮食：患者要穿着柔软且宽松的全棉内衣。调节饮食，限制酒类、辛辣饮食，保持大便通畅，积极治疗胃肠道变。

　　3、放松紧张情绪：患者要放松紧张情绪，保持乐观，防止感情过激，特别是注意避免情绪忧、紧张、焦虑、激动，生活力求有规律，注意劳逸结合。

　　神经性皮炎应该算是植物神经功能紊乱的一种，做好治疗保持良好的心态是前提。如果皮肤瘙痒，忌用手搔抓或热水烫洗，不宜穿过硬的内衣，以免刺激皮肤;如果有过敏史，要注意少吃海鲜、羊肉等食物，多吃水果和蔬菜等食物。