轻微面瘫饮食注意什么

　　面瘫是一种危害较大的疾病，是一种面部神经的疾病，会带来很大的危害，所以应该注意治疗方式，我们对于饮食的要求很高，既要营养，又要卫生科学，这样对于健康才有着积极的影响，那么，轻微面瘫饮食注意什么?我们一起来看看吧。

　　适当的补充一些营养物质，注意合理的饮食习惯，面瘫患者应注意补充钙及维生素B族元素。钙不仅能对骨骼和智力有益，还能促进肌肉及神经功能正常，由于面神经疾病患者主要是面神经传导障碍而导致肌肉萎缩，所以补钙很重要，排骨、深绿色蔬菜、蛋黄、海带、芝麻、水果、胡萝卜、西瓜、奶制品等都富含钙质。

　　注意维生素的补充，注意健康合理的饮食习惯，也是很重要的。维生素B族元素对面神经疾病也有帮助，如B1、B2、B12等。维生素B族富含于下列食品中：香菜、番茄、冬瓜、黄瓜、木瓜、苹果、菠萝、梨、桃、西瓜、杏、柿子、葡萄。维生素B，能够帮助神经传导物质的合成，所以应该适当进补。

　　其次，面瘫患者在日常生活中，应多食新鲜蔬菜，粗粮如豆类，黄豆制品，南瓜，玉米，洋葱，瘦肉，山楂，紫匣，海带，大枣，苦瓜，丝瓜，冬瓜，黄瓜，甜瓜，香蕉，桑棋。忌食生冷油腻刺激性食物，不易消化，热性补药，热性食物，烟酒，羊肉、狗肉，动物肉，带鱼，辣椒。

　　既要保持饮食的营养，又要注意合理安排，希望看过介绍后，您可以在日常更好的饮食，辅助治疗，尽早康复。