类风湿护理注意事项列表

　　类风湿是一种常见的疾病，引发类风湿的原因有很多，要想摆脱这种疾病的客人，类风湿的护理也是非常重要的，如果护理工作做的不好，很容易让患者的病情加重。那么，类风湿该如何进行护理呢?

　　体育锻炼：参加一定的体育锻炼，如太极拳、气功、广播体操等，可以增强人体抵抗力，抗病能力也会有所增强。

　　做好饮食护理：饮食护理也是护理类风湿的注意事项中不可缺少的，患者尽量多食用鱼油、夜樱草等不饱和的长链脂肪酸和硒等微量元素，可有效缓解关节疼痛和肿胀，减少晨僵、缓解疲劳。患者尽量少食用谷物、小麦、燕麦、黑麦、牛奶、咖啡等，以免产生不良影响，加重类风湿的症状。

　　避免风、湿、寒的侵袭：类风湿怕关节受凉，类风湿的注意事项重点之一就是关节保暖。不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。

　　以上就是小编介绍的类风湿护理注意，通过以上的介绍，相信你对类风湿护理的注意事项应该有了深刻的了解。大家一定要做好类风湿预防工作，不要让类风湿找上门。