免费询问医生乳腺增生妇科手术后吃什么好?

　　提起乳腺增生我们都很熟悉吧，它是一种女性得病率很高的的一种疾病，我们很多的女性患者都深受其害，他有很多种治疗方法，但最为常用的就是手术治疗方法，要想手术后恢复的快，那么，乳腺增生妇科手术后吃什么好?一起来看下吧!

　　1、菌类。银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物，是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，有较强的防癌作用。

　　2、大豆。大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少 不适。如果每天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对 健康十分有益。

　　3、谷类。谷类如小麦(面粉)、玉米及一些杂粮经常食用，均对 具有保健作用。小麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素，可溶性纤维素帮助身体降低胆 ;不可溶性纤维素有助于预防癌症，玉米更被营养专家肯定为最佳的 食品。

　　4、海产品。黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。

　　5、海带。海带是一种大型食用藻类，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。

　　6、牛奶及乳制品：牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。

　　7、坚果类食物。种子、坚果类食物包括含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让 组织更富有弹性。

　　8、水果。葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。

　　9、蔬菜。蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，如果每天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护 的健康很有帮助。

　　以上就是对于乳腺增生妇科手术后吃什么好的详细介绍，我们有所了解了吧，以上内容希望对您有所帮助，如果我们还有什么想要了解的或者还有什么额不明白的，可以询问医生!