免费问医生讲解牙齿美白小秘方有哪些

　　人们非常关注自身的形象，大家都希望自己能够留给别人最美好的一面，牙齿是最能够展现人美丽的一面，在我们言语交流的时候，我们都会露出牙齿，自然一口洁白的牙齿会给人留下更好的印象，牙齿美白小秘方有哪些?在此免费问医生为您介绍牙齿美白的方法，您可以来了解一下。

　　通常人们面临牙齿的两大问题是牙齿发黄，牙齿发黑，即便每天都在刷牙的情况下，牙齿仍然不够洁白，这让很多的人感到非常的苦恼，想要让牙齿更加美白一些，可以在刷牙的时候，在水中放一些醋，醋可以溶解牙齿上面的牙锈，经过一段时间的刷洗，牙齿自然会更加洁白一些。不过醋对于牙齿还是有一定的腐蚀作用，在刷牙过后，应该多多漱口。

　　口含柠檬片有助于牙齿清洁，柠檬具有较强的酸性，口含柠檬，牙齿中的表面含钙的牙锈会背柠檬分泌出来的算所溶解，这样可以起到良好的美白效果。

　　牙齿不太好，可以多吃一些含高维C的水果，高维生素C可以有效的维护牙龈健康，如果自身缺乏维生素就会导致自身牙龈变得非常脆弱，容易患上疾病，因此诱发牙龈肿胀的情况发生，经常吃维C高的水果，则可以补充牙齿中所需的营养原因，对于牙齿的保健起着非常重要的作用。

　　多吃青苹果对于牙齿保健也有极大好处，牙齿发黄，青苹果酸可以有效的除去牙齿表面的污垢，从而让自身牙齿变得白净一些。

　　在吃完饭之后，牙齿中总会有食物残留，这些残留的食物会渐渐腐蚀牙齿，建议在饭后一定要多漱口，多饮水，对于牙齿的保健也是非常重要的事情。

　　牙齿发黑，可以多嚼嚼口香糖，口香糖能够摩擦掉牙齿表面的秽物，从而让牙齿变得更清洁一些，而且口中不容易生出异味。

　　如果自身在平常有抽烟的情况，建议您一定要戒掉烟瘾，因为抽烟的时候，烟雾中含有煤焦油，这种物体会和牙齿发生化学反应，从而吸附到牙齿上，很难通过刷牙清洗掉。

　　免费问医生告诉大家，平常的饮食，以及饮水质量的好坏，对于牙齿的影响都是非常大的，只有养成一个良好的习惯，做到每天刷牙，饭后及时漱口，就可以让自己的牙齿更美白。