生活中怎样预防膀胱炎的出现呢

　　我想很多人对于膀胱炎并不陌生吧，这是一种在我们日常生活中比较常见的疾病，对人体有着一定的危害，生活中很多人都在遭受这个疾病的侵害，这让患者痛苦不已。膀胱炎多发于女性身上，我们想要预防膀胱炎的出现，就要及时做好预防措施。那么，生活中怎样预防膀胱炎的出现呢?

　　膀胱炎是发生在膀胱的炎症，主要由特异性和非特异性细菌感染引起，还有其它特殊类型的膀胱炎。特异性感染指膀胱结核而言。非特异性膀胱炎系大肠杆菌、副大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌、粪链球菌和金黄色葡萄球菌所致。其临床表现有急性与慢性两种。前者发病突然，排尿时有烧灼感，并在尿道区有疼痛。有时有尿急和严重的尿频。女性常见。

　　怎样预防膀胱炎的出现：

　　一、不要用有香味的沐浴剂，因为这样会使膀胱的内膜受到不必要的化学物刺激。

　　二、男女双方 前后都要彻底清洗干净。

　　三、 前及 后立刻将膀胱的尿液排清。

　　四、拥有多名或刚更换性伴侣的人，患病率会较高，因此要加倍留意。

　　五、一般说女性不一会儿就想排尿是十分正常的，其实只要水分摄取增加，尿量必然增多，但是不太能长时间地忍尿，在感到尿急时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间。而每次排尿的时间都要记得留意已将尿液彻底排出。

　　六、多喝水，比较好每天两公升。

　　七、不要穿紧身的衣物、牛仔裤、t-back等等的衣物。

　　八、小心地使用避孕的方法，用子宫帽的女士会有较大的机会患有膀胱炎。

　　九、小心选用卫生纸，尽量不要用漂色的卫生纸。记得拭抹的动作是由由前到后的。

　　十、安坐在厕板上会比半蹲容易排清尿液。

　　十一、过度疲劳也是病发原因之一。

　　看完以上的文章，大家是不是知道怎样预防膀胱炎了呢?生活中我们要养成良好的生活习惯，多注意自己的饮食健康问题，多多进行必要的锻炼，这样才能远离膀胱炎的侵害。