盘点下导致男人性能力出现下滑的坏习惯

　　相信 对于每对夫妻来说都具备非同寻常的意义，因为 的和谐与否在一定程度上影响着夫妻之间感情的稳定性，在 中往往是由男性来扮演一个积极主动的角色的，所以男人的性能力在一定程度上决定了双方 是否和谐，其实在生活中一些不良的习惯是导致男性性能力下滑的主要原因。

　　1、年轻时 过频

　　 并不是简单的享受， 还是一个重体力劳动， 会消耗男人极大的精力，年轻的时候身体强壮，可能还感觉不出来，但是随着年龄的增长，相信大家对于这一点一定会有清楚的认识，年轻的时候过于频繁的 是导致中年男性性能力下滑的主要原因。

　　2、婚外

　　婚前 ，以及婚内出轨， 等不仅会给男人带来极大的刺激，还会带给他们极大的心理压力，有可能导致他们的心跳加快，和血压升高，这种情况下比较容易出现早泄等问题。

　　3、抽烟喝酒

　　酒精不仅会危害我们的身体健康，对我们的性能力也是一种摧残，因为酒精会减慢雄性激素的生成速度，会导致男性 减退，而烟草同样具备这些特点，容易引发勃起功能障碍，所以我们应该养成一个良好的生活习惯，尽量少抽烟少喝酒。

　　4、工作压力大，饮食不规律

　　生活节奏越来越快，男人作为家庭的顶梁柱，需要承担的压力也越来越重，长时间加班加点的工作，以及不规律的饮食都有可能导致男人的性能力受损，身体是革命的本钱，工作之余也不要忽略了休息，尤其是要保障足够的睡眠。

　　这些坏习惯是导致男人性能力出现下滑的主要原因，当然像阳痿早泄那种生理上的疾病导致的 不和谐，一定要及时的去医院治疗。