肛裂患者在平时该怎么样自我护理

　　肛门部位的疾病对于患者来说都是难言之隐，因为这种 的疾病，很容易受到大家的忽视，直到病情严重了，才不得不去医院检查治疗，这样已然已经错过了最佳的治疗时机，肛裂就是一种较为常见的疾病，对于这种疾病我们不仅要积极的治疗，还需要做好日常护理。

　　有些疾病自己知道一些护理的方法是很重的，因为有些疾病的护理方法可以有效的减少我们的痛苦，那么肛裂的护理方法有哪些呢!我们在平时的日常生活中可以自己去做一些护理，来帮助我们的身体健康，通畅大便：保持大便通畅，对该病的预防至关重要，病人应养成每天排便习惯，定时排便，适当地增加户外活 动，必要时可服缓泻剂。调整心理：加强肛裂卫生知识的宣教，向患者详细讲解该病的发病机理、转归及愈后，以缓解患者的紧张心情，增强与疾病作斗争的信心，从而保持心情舒畅、平和。调理饮食：合理安排膳食，有利于保证大便通畅，膳食中应多食新鲜水果、蔬菜及粗纤维食物。

　　注重食疗：常食用粗 纤维食物可刺激胃肠蠕动，有利于排便。注意卫生：保持肛门处卫生、便后应及时清洗肛门，勤洗澡，勤更换内裤，可有效地防止感染。坚持坐浴：便前便后均用 1：5000高锰酸钾温水坐浴，温水为43℃～46℃，每天2～3次，每次20～30分钟。有些患者实在是忍受不了病痛的折磨，所以选择通过手术的方法来进行治疗，但是术后的护理也是极为重要的，饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香 蕉、蜂蜜类润肠通便食物。不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。

　　每天定时大便，每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。便前 便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。如果大便干燥的情况下，可以适当服用润肠通便的药物，如：非比麸，不可自己随便乱用泻药，排 、芦荟胶囊等，长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。

　　患者的自我护理在疾病的治疗过程中所起到的影响无疑是巨大的，护理得当不仅可以减轻患者本身的病痛，更可以帮助我们早日恢复健康。