糖尿病患者要小心肺部感染

　　寒冷的冬季已经到来，而随着寒潮的入侵，对于糖尿病的患者来说，如果疏于防范，呼吸道非常容易受到病毒和细菌的侵袭，从而导致肺部出现感染。那么糖尿病患者在冬季如何预防肺部感染呢?一起来听听专家的详细介绍，希望能够引起广大患者的重视。

　　为什么糖尿病患者易发生肺部感染呢?在引起肺部感染的病原体中，肺炎球菌是主要祸首之一，约占全部肺部感染总数的60%以上。患有糖尿病的中老年人，由于肺组织逐渐老化，有功能的细胞数目减少，肺泡弹性回缩力减弱，肺活量下降，有效气体交换面积减少而影响了吐故纳新，加之肺血管内膜增生，血管壁变厚，如再伴有动脉粥样硬化或小血管血栓形成，就容易发生肺循环障碍，导致动脉血氧分压降低，血循环不良，使肺部变得更加虚弱。加上老年人的膈肌、肋间肌和腹肌萎缩，肌张力降低，脊柱退行性变而后弯，导致胸廓畸形，胸廓运动受限，不能及时咳出气管和支气管内的分泌物，形成痰液并滞留于小支气管和细支气管内，成为细菌或病毒滋生和繁殖的乐园。如果血糖控制不好，机体免疫力下降，就容易招致肺部感染发炎。得了肺炎后，血糖更加难以控制，导致病情加重甚至恶化。若是肺炎球菌侵入到血液和脑膜，可引发菌血症和脑膜炎，使致死亡风险增加。

　　因此，糖尿病人要远离肺部感染，关键在于平时加强自我保健。

　　坚持锻炼。糖尿病人持之以恒地参加适度的有氧运动，既能消耗多余热量，降低血糖，又可增强心肺功能，提高身体抵抗力和对外界气候变化的适应能力，保肺防感染。但要在医生指导下根据自身的实际情况选择好运动方式，锻炼后以感到自我舒适为宜。如伴有多器官功能不全，不可进行幅度过大或过于剧烈的运动，宜散步、快走、慢跑、打太极拳等比较轻松舒缓的活动。若是有些重要脏器的功能出现严重障碍时，更要限制运动的度和量，避免导致病情加重。

　　管好吃喝。糖尿病患者要严格执行医生制定的糖尿病膳食方案，注重均衡合理饮食，以维持血糖稳定。伴有高血压、血脂异常者不要吃动物脂肪和动物内脏，补充蛋白质可选用鱼、鸡蛋、精瘦肉、大豆及豆制品，每天食盐摄入量6克以内为宜，应常吃富含钙、钾、镁和维生素的食物。还要注意补充水分，每天喝白开水或淡绿茶1500-2000毫升，每天生吃50-100克白萝卜，或用鲜藕、绿豆、鲜芦苇根、荸荠、白菜根等煮汤喝，对防范寒冷燥邪伤肺大有裨益。

　　预防为主。患有糖尿病的中老年人，维护呼吸系统尤其是肺脏的健康就显得格外重要。可在医生指导下，预防性地接种h1n1流感疫苗、肺炎球菌疫苗，使人体产生保护性抗体，提高自身的免疫力;要注意收听天气预报，遇有骤变的大风雨雪天气，不要出门，防寒保暖，避免着凉感冒;尽量少去或不去流动人口较多的公共场所，防范被传染上感冒、流感及其他传染病。糖尿病人一旦发生肺部感染，需尽快到医院看医生，积极进行治疗，防范其他脏器同时或相继发生功能不全甚至功能衰竭，促使尽快康复。

　　得了糖尿病会引起许多的并发症，因此在生活中，如果自己已经得了糖尿病，一定要积极治疗，并且做好护理工作，这样才能有效的减少并发症的出现几率。